隨著經濟水平的發展，人們的物質生活較以前得到了極大的提高，單單從飲食這一件事上來看，吃的好、吃的豐富已經不再是難事，但是問題也隨之而來。由于飲食習慣而造成的各類疾病也不在少數，其中痛風就是最令人頭痛的疾病之一。
痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄代謝障礙所致的高尿酸血癥直接相關，屬代謝性風濕病范疇。成年男性血尿酸大于420μmol/L，成年女性血尿酸大于360μmol/L叫做高尿酸血癥。女性的血尿酸值通常到停經期后尿酸值逐漸上升并接近成年男性的數值。一般血液中尿酸含量超過420μmol/L就定義為高尿酸血癥。
痛風主要的癥狀就是關節的紅腫熱痛。典型的痛風發作最常見的是第一跖趾關節的紅腫熱痛，經常出現在夜間睡眠或清晨，并且關節的紅腫熱痛發展迅速，很快就會讓患者覺得難以忍受。
哪些人容易患痛風?
第一、有遺傳家族史，由于體內缺乏一種嘌呤代謝的酶，嘌呤產生的尿酸增多這種病人就容易患痛風;
第二、主要與我們現在生活方式的改變有關系，熱量攝入增多、營養過剩，運動減少，出現肥胖、尿酸增高、血糖增高、血脂增高，這些人容易患痛風;
第三、還有一些老年人腎功能下降和腎功能衰竭的病人，尿酸的排泄障礙可以出現痛風。
痛風下地走路會加重嗎?
在痛風急性發作期建議患者盡量的臥床休息，抬高患肢，盡量的減少下地行走以促進痛風下肢關節功能的恢復。
在痛風的緩解期和慢性反復發作期是可以進行適度運動的，但是要避免過量的運動。由于過量的運動可導致嘌呤代謝增加導致尿酸鹽沉積到關節滑膜和關節周圍引起痛風發作。
多吃素食堿性食物對痛風有幫助嗎?
這個答案是肯定的，大家知道痛風主要是因為高嘌呤飲食，在體內轉化為尿酸鹽，最后沉積在關節局部和血管以及腎臟而誘發。
堿性食物的PH值比較高，如果長期食用堿性食物，體內堿性環境有助于尿酸溶解，有助于尿酸從腎臟里面排泄，所以長期食用堿性素食是比較好，是提倡的。