有關(guān)于青少年如何防治脊柱彎曲的問題，多數(shù)情況下，脊椎生理彎曲與頸椎病的發(fā)生有一定的緊密關(guān)系，這是一種慢性退行性疾病，因此，必需引起大家的足夠重視。而會(huì)產(chǎn)生這種疾病，不良的生活習(xí)慣是最主要的原因，所以關(guān)于如何防范脊柱彎曲的問題來(lái)說(shuō)，主要可以從以下幾個(gè)方面來(lái)改善：凡工作、學(xué)習(xí)為長(zhǎng)時(shí)間坐姿者，最能引發(fā)腰脊、頸椎等部位的疲乏，應(yīng)經(jīng)常改變一下坐姿的方式，或坐站交替，適當(dāng)增加活動(dòng)量，不可久坐不動(dòng)，這是防范脊柱彎曲的較好方式。
現(xiàn)在已進(jìn)入信息時(shí)代，很多人在為學(xué)習(xí)科技把握信息而孜孜竭力，但同時(shí)也應(yīng)顧及自己的健康。有些人一坐在電腦旁就全神貫注，整天整宿不移位置，搞得頭昏腦脹，腰酸背痛，長(zhǎng)久下去必會(huì)影響自己的健康，勸君在學(xué)習(xí)、娛樂的同時(shí)，更應(yīng)倍加愛惜自己的身體。
因碰磕跌摔引起的腰背外傷極可引發(fā)脊柱病變，因此不可小視。要時(shí)時(shí)加強(qiáng)防護(hù)，注意自身安全，盡量幸免上述情況發(fā)生。一旦出現(xiàn)后，應(yīng)及早治療。