前列腺炎反復(fù)復(fù)發(fā)讓男性朋友苦不堪言，有句話說：飽漢不知餓漢饑!非前列腺炎病人永遠(yuǎn)無法體會(huì)慢性前列腺炎病人的痛楚，前列腺炎問題正在入侵男性的健康，慢性前列腺炎的反復(fù)發(fā)作，不僅給他們帶來了無比的痛楚，所以男性朋友們在日常生活中一定要注意預(yù)防。
許多慢性前列腺炎患者都有這樣的體會(huì)：經(jīng)過正規(guī)治療后癥狀基本消失，但不久又復(fù)發(fā)。反反復(fù)復(fù)，擾人不已。其實(shí)，前列腺炎復(fù)發(fā)的根本原因就是沒有做好保健工作。眾所周知，慢性前列腺炎和其他慢性病一樣很難治療，容易復(fù)發(fā)。因此，日常自我保健就顯得十分重要。
1、注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位，發(fā)生的感染提高機(jī)體抗病。不要?jiǎng)诶圻^度，不能熬夜，生活要有規(guī)律，起居有常，預(yù)防感冒，感冒、勞累過度，容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。
2、忌久坐、熬夜。不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會(huì)陰部及盆腔容易充血，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
3、及時(shí)排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生。還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
4、多飲水。每天要喝2~2、5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
5、防止受寒。不要久坐在涼椅上，因?yàn)楹淇梢允菇桓?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/9/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=9>神經(jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。