不少有睡眠障礙的人表示說(shuō)比較害怕夜晚的到來(lái)，睡眠對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情，尤其是心悸失眠患者，每到睡覺的時(shí)候就會(huì)莫名的出現(xiàn)心慌，難受，喘不過(guò)氣等情況，就是導(dǎo)致心悸失眠的原因有哪些，心悸失眠怎么治療才好呢，通過(guò)下面錢氏中醫(yī)精神病醫(yī)院專家的這些介紹來(lái)詳細(xì)的了解下。
1.心悸失眠癥狀患者，常常會(huì)出現(xiàn)失眠，健忘，眩暈等癥狀。
2.心悸失眠患者，長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)難以入睡，無(wú)法入睡的情況。或者是出現(xiàn)過(guò)早歇性醒來(lái)而引致睡眠不足的癥狀。
3.患者還會(huì)出現(xiàn)心跳或者是心前區(qū)有不適的感覺。這種情況的出現(xiàn)，一般是與心臟活動(dòng)過(guò)度有關(guān)，情緒波動(dòng)、精神緊張、驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動(dòng)、大量吸煙、過(guò)量飲酒、喝濃茶等都可發(fā)生心悸。
心悸失眠怎么治療，可嘗試下面的這些食療法：
糯米百合粥：糯米100-150克，百合50-100克，同煮粥，用適量紅糖調(diào)味食用。有補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，養(yǎng)胃潤(rùn)肺作用。
枸杞煮**：枸杞子15-30克（或鮮枸杞葉100-200克），紅棗5-10枚，**2-3個(gè)，同煮熟撈出**。剝?nèi)サ皻ぃ俜湃胨帨兄笃毯蠹纯墒秤谩Ｓ凶甜B(yǎng)肝腎，調(diào)補(bǔ)脾胃，補(bǔ)虛勞，益氣血作用。適用于頭暈眼花，神經(jīng)衰弱，心悸失眠，體弱血虛，視力減退，慢性肝炎等癥。
白果蒸圓肉：白果５枚（去殼），桂圓肉７-１０枚，水適量，同蒸熟食用。適用于心悸、健忘、失眠，產(chǎn)后血虛，年老體弱等癥。
白木耳１０克，溫水泡發(fā)蒸１小時(shí)。鮮蓮子３０克(去心)開水浸泡。光雞１只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。
心悸失眠怎么治療，具體的還是需要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定的，在生活中多加注意調(diào)節(jié)，情況嚴(yán)重的話一定要接受專業(yè)的診斷治療，避免情況嚴(yán)重化。