哈爾濱市第二醫(yī)院創(chuàng)建于1954年,是一所具有顱腦神經(jīng)及康復(fù)專科特色的市屬三級綜合性無假日醫(yī)院。承擔(dān)臨床醫(yī)療、教學(xué)科研工作,為佳木斯大學(xué)臨床教學(xué)醫(yī)院,哈爾濱市職工醫(yī)學(xué)院第一臨床教學(xué)醫(yī)院,哈爾濱市衛(wèi)生學(xué)校康復(fù)專業(yè)實訓(xùn)基地,市醫(yī)學(xué)會超聲專業(yè)委員會、康復(fù)專業(yè)委員會主任委員所在單位。201..." />
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哈爾濱二四二醫(yī)院

  哈爾濱市第二醫(yī)院創(chuàng)建于1954年,是一所具有顱腦神經(jīng)及康復(fù)專科特色的市屬三級綜合性無假日醫(yī)院。承擔(dān)臨床醫(yī)療、教學(xué)科研工作,為佳木... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】400-7000-242
  • 【網(wǎng)址】www.hrb242.com
  • 【地址】哈爾濱市太平區(qū)衛(wèi)星路38號

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老年人空腹三種食物碰不得

時間:2012-10-28 17:13來源:求醫(yī)網(wǎng)

 老年人空腹三種食物碰不得。年齡的增長是不能逃避的事實,身體的素質(zhì)也直線下降,吸收營養(yǎng)的能力也變差了,老人尤其是對鈣質(zhì)的吸收更是少之又少,缺鈣已經(jīng)是個普遍現(xiàn)象,骨骼脫鈣,骨質(zhì)疏松等疾病發(fā)生頻率直線上升。因此老年人應(yīng)注意以下三大飲食原則。
  忌空腹吃菠蘿
  菠蘿里含有強(qiáng)酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
  忌空腹吃香蕉
  香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
  忌喝大量冰涼的飲料
  溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
  此外,清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。
 老人在吃東西時一定要注意,尤其是在空腹時候更是要小心,一個不小心很可能要了命。

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