哈爾濱市第二醫院創建于1954年,是一所具有顱腦神經及康復專科特色的市屬三級綜合性無假日醫院。承擔臨床醫療、教學科研工作,為佳木斯大學臨床教學醫院,哈爾濱市職工醫學院第一臨床教學醫院,哈爾濱市衛生學校康復專業實訓基地,市醫學會超聲專業委員會、康復專業委員會主任委員所在單位。201..." />
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哈爾濱二四二醫院

  哈爾濱市第二醫院創建于1954年,是一所具有顱腦神經及康復專科特色的市屬三級綜合性無假日醫院。承擔臨床醫療、教學科研工作,為佳木... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】400-7000-242
  • 【網址】www.hrb242.com
  • 【地址】哈爾濱市太平區衛星路38號

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眼保健操預防青少年近視

時間:2012-10-28 17:14來源:求醫網

 預防青少年近視按摩真的有用嗎?現在很多孩子小小年紀,行走卻離不開眼鏡,按摩手法對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。一起來了解一下預防近視的按摩手法吧!
  1 揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
  2 擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后向上擠。
  3 揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
  4 按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。
  注意事項
  1 本法對視力處在快速完善發育期的孩子適用。
  2 要經常幫寶寶剪短指甲,保持雙手的干凈整潔。
  3 按揉的穴位要正確,手法要輕緩,以輕微酸脹為度,不要過分用力,以免擦傷肌膚。
  4 操作完畢可以讓寶寶目視遠處綠色的植物。
  5 眼部保健按摩要長期堅持才能達到效果,所以家長一定要有耐心哦!
  眼保健操有用嗎?
  眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩,結合醫療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書的時候,雙眼內聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都容易產生視覺疲勞。因此,看書時間過長,就會出現明顯的視疲勞及頭頸部不適的癥狀。眼保健操就是通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,達到刺激神經,增強眼部血液循環,松弛眼內肌肉,消除眼睛疲勞的目的。

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