昆明市延安醫(yī)院

每周兩次性愛可有效預(yù)防心臟病2012-10-31

　　網(wǎng)友表示做愛次數(shù)太多擔(dān)心影響身體健康，做得不太又怕影響夫妻感情。在傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，性生活頻繁會(huì)影響身體健康，造成陰陽兩虧。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻對此有新的看法。美…

你知道如何進(jìn)行心血管疾病保健嗎?2012-10-31

　　工作與生活安排：急重癥好轉(zhuǎn)出院后，根據(jù)年齡、體力、疾病具體情況妥善安 排體育運(yùn)動(dòng)及日常生活，避免過度腦力緊張及體力活動(dòng)，保證足夠睡眠休息時(shí)間 勞逸結(jié)合…

拒絕心血管疾病的十種方法2012-10-31

　　一、認(rèn)識自身存在的心血管病危險(xiǎn)因素，實(shí)行自我保健，對自己的健康負(fù)責(zé)。

　　二、保持良好心態(tài)，積極地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與變革，心有朝霞，胸懷開闊。…

5味食物巧搭配預(yù)防高血壓2012-10-31

　　中醫(yī)將食物大致分為五類：酸、苦、甘、辛和咸。中醫(yī)專家指出，預(yù)防高血壓，在選擇食物上要注意五味的合理搭配。

　　廣東人過去高血壓發(fā)病率低于國內(nèi)水平，近年來…

化他汀降脂治療能夠降低心血管病2012-10-31

　　近年來調(diào)脂治療越來越受到重視，國際上多項(xiàng)臨床證據(jù)證實(shí),調(diào)脂干預(yù)可降低冠心病(CHD)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，并成為冠心病二級預(yù)防的基礎(chǔ)治療。有研究發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的冠狀動(dòng)…

夏季如何有效對抗高血壓2012-10-31

　　夏天天氣酷熱，往往在這個(gè)時(shí)候，高血壓病人發(fā)生心肌梗塞,腦血管栓塞的比率明顯高于其他季節(jié)。所以，在這個(gè)季節(jié)，高血壓病人更要注意對血壓的影響，調(diào)整好自己的…

用雜糧制作輔助降壓的美食2012-10-31

　　老年人多患有高血壓，而高血壓會(huì)誘發(fā)其他嚴(yán)重的疾病，那么哪些日常食物有降血壓的效果呢?營養(yǎng)專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細(xì)做制成美食，…

絕經(jīng)有女性警惕心血管疾病不期而遇2012-10-31

　　近年國內(nèi)外的研究表明，女性心血管疾病有其特殊性，發(fā)病時(shí)癥狀往往不典型，故女性在心血管出現(xiàn)“疲態(tài)”時(shí)就應(yīng)引起重視，防患于未然。女性在出現(xiàn)疲倦、呼吸困難、…

春節(jié)后這3類人應(yīng)去健康體檢2012-10-31

　　過去，一些人喜歡在下半年到醫(yī)院體檢，這一觀念需要改變。其實(shí)，春天才是體檢和調(diào)理身體的黃金季節(jié)。一方面冬天寒氣逼人，人們著裝厚重，空氣欠佳，缺少運(yùn)動(dòng)，…

心腦血管病春季高發(fā)需警惕2012-10-31

　　研究表明，心腦血管病每年有兩次高峰期，即每年的11—1月(秋冬季)和3—4月(冬春季)。這兩次高峰期是由于季節(jié)轉(zhuǎn)換，冷空氣活動(dòng)頻繁而造成的。現(xiàn)在到了…