過去，一些人喜歡在下半年到醫院體檢，這一觀念需要改變。其實，春天才是體檢和調理身體的黃金季節。一方面冬天寒氣逼人，人們著裝厚重，空氣欠佳，缺少運動，新陳代謝不協調，尤其是在春節里合家歡宴、大魚大肉、睡眠無常，都對身體造成了一定損害;另一方面，一年之計在于春，春天萬物滋長，是人體內臟和器官生理功能最活躍的時節，正適宜檢查自己的身體狀況，以便作出必要的調理。

　　在通常情況下，不管哪個年齡段的人群，每年一次的例行健康檢查都必不可少。專家提出，春節過后有三類人更應參加健康體檢：

　　1、應酬多的人：如企事業單位的老板、領導，從事銷售工作的人員等等。這類人往往飲食過于精細，肥甘厚膩，煙酒過度，壓力過大，容易出現高血脂癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　2、運動少又喜歡吃肉的人：這類人大都整天坐在辦公室，缺少運動，飲食結構不合理，偏食，如特別喜歡吃肉、少吃蔬菜水果等，這都會擾亂人體正常代謝，容易導致肥胖、高血脂癥、脂肪肝、骨質疏松等。

　　3、40歲以上的中年人：到了40歲，身體出現疾病的比例比以前明顯增多，而這個年齡的人往往不論是事業還是家庭都肩負重任，是人生壓力**的階段，一不注意就很容易出現毛病，如心腦血管疾病、糖尿病，甚至出現癌癥。