子宮內(nèi)膜異位在臨床上的主要癥狀是經(jīng)痛、不孕和性交疼痛，這三個(gè)問題深入女性的日常生活，甚至影響婚姻品質(zhì)。

子宮內(nèi)膜異位也是婦科中最復(fù)雜的疾病，婦產(chǎn)科醫(yī)生也常感棘手，因?yàn)樗畈蝗菀字委煟鼤?huì)導(dǎo)致沾粘，四處流竄，治療之后又會(huì)很容易復(fù)發(fā)。

子宮內(nèi)膜異位究竟是什么呢?

子宮內(nèi)膜異位是指原本屬于子宮里面的內(nèi)膜組織，跑到子宮外面的地方。它們會(huì)散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能長在卵巢（稱為巧克力囊腫）。

內(nèi)膜組織也是一般人所謂的經(jīng)血，奇妙的是，不管是正常待在子宮里的內(nèi)膜組織，或是流竄到子宮外面的內(nèi)膜組織，都會(huì)回應(yīng)荷爾蒙所發(fā)出的信號。

因此，粘在卵巢、子宮肌瘤、甚至腸子上的內(nèi)膜組織，到了生理期也會(huì)剝落出血，但這些血液不像子宮內(nèi)的經(jīng)血可以順著子宮頸排出，它們被關(guān)在體內(nèi)，不斷的累積。

這些累積物會(huì)傷害到周圍的組織，如果在腸胃附近，就容易讓人腹瀉、腸胃疼痛。如果是在卵巢，就會(huì)影響到卵巢和輸卵管的功能，造成不孕。

如何面對子宮內(nèi)膜異位癥

現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步，婦科醫(yī)生已經(jīng)能正確的診斷和治療子宮內(nèi)膜異位。然而，女性能做什么?才能和這個(gè)良性但惱人的慢性疾病共處。

研究發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜異位有明顯的遺傳傾向，媽媽或姐妹有子宮內(nèi)膜異位的女性，得到這個(gè)疾病的機(jī)會(huì)比一般人高出7倍。因此，媽媽或姐妹有嚴(yán)重經(jīng)痛或疑患有內(nèi)膜異位的女性，應(yīng)該主動(dòng)去檢查，以利早期發(fā)現(xiàn)，掌握治療的先機(jī)。若是內(nèi)膜異位的患者，則應(yīng)該按照醫(yī)生的指示，定期回診或檢查。

尋找熟悉子宮內(nèi)膜異位癥的婦科醫(yī)生

內(nèi)膜異位雖然是很普遍的婦科疾病，但不同醫(yī)生有不同的訓(xùn)練或?qū)ｉL，可透過家庭醫(yī)生或親朋好友的介紹，尋找內(nèi)膜異位癥的專家。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能做適切的治療，在去除疾病之外，維持病人較好的生育能力，并減少癥狀和疾病的復(fù)發(fā)。

減少排卵的次數(shù)，可以減少內(nèi)膜異位組織的增生。懷孕是最自然的方式，吃避孕丸是另一種選擇，但是，肥胖和抽煙女性不適合吃避孕藥，要和醫(yī)生討論做決定。

女性的身體要有健全的免疫系統(tǒng)，才能有力的吞噬處理流竄的經(jīng)血和內(nèi)膜組織。規(guī)律的生活、足夠的休息和正確的飲食；能有效的提高免疫能力。調(diào)整生活中的壓力，保持身心愉快也很重要，憂郁沮喪都會(huì)降低免疫能力。

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)男性荷爾蒙的濃度，男性荷爾蒙能對抗女性荷爾蒙的作用，其原理和效果與服用“達(dá)那唑”（Danazol）藥物或避孕藥一樣。研究顯示，每周運(yùn)動(dòng)超過2小時(shí)的女性，得到子宮內(nèi)膜異位的機(jī)率比沒有運(yùn)動(dòng)者少了一倍。

內(nèi)膜異位是越來越普遍的疾病，大部分的醫(yī)院都能處理治療，但醫(yī)生通常沒有太多時(shí)間解釋所有的狀況，因此，加入病友團(tuán)體是一個(gè)很好的選擇，透過別人的經(jīng)驗(yàn)，可以知道自己不是第一個(gè)碰到困難的人，許多難以啟齒的生理現(xiàn)象或心理障礙，也可以尋找病友的協(xié)助。你可以向醫(yī)生或院方詢問如何聯(lián)絡(luò)這些病友團(tuán)體。