現代女性常見的潔陰誤區會為她們惹來巨大的麻煩，避開這些誤區掌握正確方法，才能遠離婦科炎癥。

誤區一認為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面—E保護膜，從而使得變得干燥不適，乃至痛癢。

誤區二認為白帶是不干凈之物，甚至每次清洗陰部時，將手指裹上“干凈”的濕巾伸入陰道擦洗，以求徹底清除，但是白帶卻越來越多。專家導析：白帶是陰部上皮細胞分泌的粘液狀物質，猶如白色、半透明的**清，無味無刺激，正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，絕不是不干凈之物。如果手指裹；著濕巾清洗陰道，很可能會帶入致病細菌，改變陰道正常菌群分布：某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外陰痛癢，成為非特異性陰道炎。

正確潔陰法清洗次數：每天1次即可。

清洗方式：較好采用淋浴條件，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可能用盆代替，但要專盆專用。

清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水即可

專家提醒：正常情況下不要進行陰道內沖洗。