心血管科

　　寒冷天氣

　　心血管病高危人群要注意保暖

　　華商晨報名醫堂名醫，國內醫科大學附屬盛京醫院心血管科主任醫師 李曉東

　　深秋天氣寒冷會導致血管收縮，血壓升高增加心臟病危險。心血管病高危人群應在寒冷天氣應注意保暖，減少室外活動，發現心臟不舒服，應立即就醫。

　　雙節過后 謹防“心事”重重

　　華商晨報名醫堂名醫，沈陽醫學院沈洲醫院心血管科主任醫師 李潞

　　天氣的寒冷，過度興奮后的疲憊，易誘發心律失常，心肌梗塞等心血管事件，所以保持心情愉悅，避免大的情緒波動尤為重要。

　　內分泌科

　　糖尿病患者要保護“腳”

　　華商晨報名醫堂名醫，國內醫科大學附屬第四醫院內分泌科主任 紀紅梅

　　最近天氣較冷，糖尿病人要保護好自己的腳部，防止患上糖尿病足。對于糖尿病患者來說，適當的體育活動有益于糖尿病的治療。

　　節后糖友們要注意三餐規律

　　華商晨報名醫堂名醫，遼寧省人民醫院內分泌科主任 董玉梅

　　如果糖尿病患者在假日里食用較多甜食、肉類，容易血糖升高。節后，糖尿病患者應注意節食，三餐規律，減少大吃大喝，平時還要多運動、多吃青菜、盡量別喝酒。

　　婦產科

　　冷空氣頻繁 孕婦及時增減衣物

　　華商晨報名醫堂名醫，國內醫科大學附屬第一醫院產科主任 孟濤

　　近段時間天氣變化頻繁，孕婦們應注意冷暖變化，及時增減衣物，從而預防感冒。另外，孕婦們在這個季節保持均衡的營養。

　　準備懷孕的女性感冒后不要馬上吃藥

　　華商晨報名醫堂名醫，解放軍第二二醫院婦產科主任 李巨

　　近期門診中，很多早孕的孕婦前來咨詢，她們由于之前并不知曉自己懷孕，身體有不適癥狀后吃了感冒藥，糾結于孩子是否會出現問題。因此，正在準備懷孕的女性，發現自己有不舒服，不要馬上吃藥，先檢查是否懷孕。

　　骨科

　　運動大量出汗 也易流失骨骼鈣元素

　　華商晨報名醫堂名醫，沈陽市骨科醫院院長 鄔波

　　如果運動大量出汗，反而會導致體內微量元素的丟失，所以經常大量運動的人在運動后，要及時補充微量元素。

　　深秋關節痛 不妨每天運動30分鐘

　　華商晨報名醫堂名醫，遼寧省人民醫院骨外二科主任 郭慶升

　　季節交換，晝夜溫差比較大，這個時候一定要注意關節部位的保暖。建議每天9時~10時，太陽光較充足，比較適合運動建議堅持30分鐘，切忌不要運動過度。

　　口腔科

　　秋季干燥 多吃蘿卜等生津食物

　　華商晨報名醫堂名醫，國內醫科大學附屬口腔醫院牙周科教研室主任 潘亞萍

　　秋季人們唾液分泌較少，口腔內易細菌滋生和繁殖，唾液能起到殺菌的作用，所以，在秋季多吃些梨、蘿卜等生津的食物，增加口腔內唾液。

　　秋季 留心兒童皰疹性齦口炎

　　華商晨報名醫堂名醫，遼寧省人民醫院口腔科主任 孫曉菊

　　只要孩子長出了牙齒，就應該刷牙，早晚各一次，每次三分鐘。長久堅持，才能有效預防齲齒和牙齦炎。

　　秋季，晝夜溫差大，孩子們易感冒，感冒病毒的侵入易引發“皰疹性齦口炎”，家長們注意要是發現孩子們哭鬧、發燒、口腔里出現皰疹，很有可能是患有皰疹性齦口炎，及時到醫院就診，以免耽誤病情。

　　眼科

　　亂用眼藥水也能導致眼睛干

　　華商晨報名醫堂名醫，沈陽市第四人民醫院眼科主任 李若曦

　　原本以為滴眼藥水是防止干眼的，可是患者小張近日卻因為滴眼藥水而導致了干眼癥。醫生建議眼藥水還是應該在醫生的指導下用，自己擅自選擇眼藥水，可能導致眼睛干。

　　較好每隔40分鐘就能向遠處眺望，調節眼肌，否則也很容易導致視疲勞。

　　老年人外出應該戴帽子或者遮光鏡

　　華商晨報名醫堂眼科專家，沈陽市第四人民醫院眼科四病房主任 喬光

　　秋高氣爽，很多老年人都外出游玩，在這個時候，特別要建議老年人，由于在戶外長時間有陽光照射，長時間被紫外線照射容易導致白內障。另外，對于那些已經有輕微白內障的老年人來講，戴上遮光鏡或者帽子，也有助于視線清晰。

　　腫瘤科

　　多吃花菜、堅果來增加免疫力

　　華商晨報名醫堂名醫、沈陽市第五人民醫院副院長 馮濟龍

　　情緒和健康息息相關，很多腫瘤都容易找上那些脾氣不好的人群。

　　在這個季節，也要注意多吃十字花科的食物，比如花菜，還有富含維生素C的食物，番茄、獼猴桃等，以及堅果、魚類，對于增強免疫力，都有作用。

　　還要注意體育鍛煉，包括打球、慢走、跳操，都是不錯的選擇，都可以增強自己的免疫力，另外，定期體檢、盡量不吸煙喝酒，這些好習慣的養成，都是提高免疫力的不錯選擇。

　　秋冬季節 體質較差人群注意防寒保暖 華商晨報名醫堂專家、國內醫科大學附屬第一醫院腫瘤外科主任 徐惠綿

　　深秋季節，氣溫容易突然變化，對于呼吸和消化系統影響較大，惡性腫瘤的患者，例如肺癌、胃癌、腸癌患者，要特別注意防寒保暖，防止由于感冒而誘發感染，促使腫瘤轉移或者復發。