骨齡是骨骼年齡的簡稱，它是以小兒骨骼實際發育程度同標準發育程度進行比較，所求得的一個發育年齡。骨齡在很大程度上代表了兒童真正發育水平，因此用骨齡來判定人體成熟度比實際年齡更為確切。1、嬰幼兒期：期間盡可能避免孩子發育延遲，為孩子做一次骨齡檢測，以確定孩子發育有無出現延遲。如果出現發育延遲，應該確定延遲的程度并在專業的醫生的指導下，盡可能的將孩子發育程度調整到正常水平。
    2、3歲以后應該每隔1—2年測量一次骨齡，了解孩子的實際發育水平，判斷孩子身高生長狀況。同時還可以有針對性的調整飲食營養結構和生活習慣，對孩子的身長發育進行干預和調整。
    3、進入性發育前期做一次骨齡檢測并預測孩子最終身高。即女孩8歲左右，男孩10歲左右。在這個時期的檢測有助于孩子以正常的（或調整到正常）發育水平和發育速度進入青春期，以保證孩子的性發育和身高發育能以正常的狀態啟動和加速；因為這階段是有效調整孩子發育的最后階段。通常情況下，此年齡段的孩子身高發育已經達到了最終身高的80%左右。
       因此，及時的通過骨齡測試，了解孩子的骨發育成熟程度，成為評價營養水平，調整膳食結構，補充營養的重要依據。
    做骨齡檢測應該區分情況區別對待，出現下列情況之一時，應及時到醫院檢測孩子骨齡，并預測身高。
    1、發現孩子發育速度明顯加快或明顯減慢時；
    2、發現孩子身高、體重較同齡孩子明顯不同時；
    3、患有內分泌疾病、營養疾病和其它可能影響發育的慢性疾病時。