北京市朝陽區(qū)婦幼保健院

枸杞補(bǔ)腎能替冬蟲夏草2013-03-12

　　冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補(bǔ)腎良藥。在補(bǔ)腎益精的同時，價格便宜的枸杞子還能養(yǎng)肝明目，每天就像吃葡萄干一樣吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、…

養(yǎng)胃飲食八大準(zhǔn)則要注意晚餐過飽也是大忌2013-03-12

　　一、忌饑飽不均

　　饑餓時，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張，…

國內(nèi)市場上活躍的4大日系派奶粉品牌2012-12-11

　　外國品牌奶粉競相競逐國內(nèi)市場，日本與國內(nèi)臨近，在地域、環(huán)境等影響方面差別不大，媽媽們普遍認(rèn)為日本奶粉適合國內(nèi)寶寶。接下來，我們將明治、固力果、雪印、森…

拯救奶粉寶寶，三款品牌七種選擇2012-12-11

　　一、亨氏奶伴

　　亨氏有兩款奶伴——營養(yǎng)型和香橙沙棘味營養(yǎng)型奶伴，富含降火藥食同源成分，讓您選擇多多哦!

　　點(diǎn)評：亨氏出眾的…

入秋給寶寶添加輔食好時機(jī)2012-12-11

　　寶寶四個月大了，母乳喂養(yǎng)已無法滿足生長所需，如何為寶寶添加輔食，保證他們茁壯成長，成為新媽媽迫在眉睫的問題。入秋以后，是添加輔食的好時機(jī)，但讓寶寶順利…

吃素準(zhǔn)媽媽飲食營養(yǎng)全公開2012-12-11

　　有些女性懷孕前就吃素，而有些女性懷孕后一見到肉就惡心，對于這些孕婦而言，只要仔細(xì)選擇搭配合理、營養(yǎng)豐富的食品，吃素食完全可行。

　　今天就…

夏天，寶寶喝什么飲料最健康2012-12-11

　　夏天來了，好動的寶寶動輒大汗淋漓，這時，就需要給寶寶及時補(bǔ)充一些水分，白開水當(dāng)然是較好選擇，但為了能讓孩子多喝些，飲料也未嘗不可的。那么，對于寶寶來說…

補(bǔ)鐵食譜：蠶豆燉牛肉2012-12-11

　　蠶豆燉牛肉

　　◆材料

　　◆牛肉500克、蠶豆250克。

　　◆調(diào)料：姜、蔥、鹽、味精、料酒各適量。

哺乳媽媽吃這些會害了寶寶2012-12-11

　　在整個哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少下列食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。

　　哺乳媽媽飲食禁忌

　　★ 油炸…

孕前營養(yǎng)充電6個妙主張2012-12-11

　　孩子的健康聰明，與孕期營養(yǎng)有很大關(guān)系，但只關(guān)注孕期的營養(yǎng)還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應(yīng)該從孕前就注意營養(yǎng)充電，也就是說注意日常飲食和營養(yǎng)攝取，這樣才…

給5個月寶寶喝點(diǎn)胡蘿卜汁2012-12-11

　　胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在寶寶體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。加上胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、可用于麻疹、百日咳、小兒營養(yǎng)不良等癥狀，非常適合…

準(zhǔn)媽媽夏季飲食請注意2012-12-11

　　各位準(zhǔn)媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛(wèi)生,否則會引起消化道感染,嚴(yán)重的會導(dǎo)致子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。

　　在營養(yǎng)方面…