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北京市朝陽區婦幼保健院

  朝陽區婦兒醫院,它始建于1957年,2003年遷入現址朝陽區潘家園華威里25號。

  我院是朝陽區單獨一家二級甲等婦幼保健機構... [ 詳細 ]

  • 【類型】二級甲等 / 婦幼保健院
  • 【電話】010-67719999
  • 【網址】www.beijingcych.com
  • 【地址】北京市朝陽區潘家園華威里25號

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給5個月寶寶喝點胡蘿卜汁

時間:2012-12-11 13:47來源:求醫網

  胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,在寶寶體內可以轉化為維生素A。加上胡蘿卜味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、可用于麻疹、百日咳、小兒營養不良等癥狀,非常適合寶寶食用。

  給5個月寶寶喝點胡蘿卜汁

  原料:胡蘿卜50克。

  制法:

  1.胡蘿卜洗凈,去皮后切成小丁,置于適量水中煮爛。

  2.用勺將胡蘿卜丁壓碎,取出水即可。

  胡蘿卜雖好寶寶食用要有度

  一般來說,寶寶出生4-6個月后,因為消化功能的完善,媽媽就可以為其添加輔食了。胡蘿卜泥當然是很重要的一種輔食。

  胡蘿卜營養價值很高,含有豐富的胡蘿卜素,在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A并供人體利用,正常人平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿卜素轉變而來的。

  維生素A在皮膚和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿系統感染,促進小兒生長發育,參與視網膜中感光物質的形成方面,具有重要作用。當媽媽的可以這樣做:

  1.將胡蘿卜洗干凈后,去皮及中間的硬心,切成小塊,加適量的水煮爛,用調匙壓成泥狀,加少許糖或鹽,調入奶糕或米糊同食。

  2.將胡蘿卜炒肉,然后放入榨汁機打成泥狀,還可適量加入魚湯之類。味道好,營養也豐富。

  3.將新鮮胡蘿卜洗干凈,用榨汁機打成泥狀。有的媽媽認為,既然胡蘿卜營養豐富,孩子又愛吃,那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。

  不過,你知道嗎,胡蘿卜吃得過多,寶寶會患高胡蘿卜素血癥,寶寶的皮膚會發黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素,如果在短時間內吃了大量的胡蘿卜,那么攝入的胡蘿卜素就會過多,肝臟來不及將其轉化成維生素A,多余的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處,這時小兒可出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染(但鞏膜、黏膜無黃染,這一點與肝炎引起的黃疸不一樣),但無其他癥狀。嚴重者黃染部位可遍及全身,同時寶寶可能出現惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。有些孩子會出現中醫所說的“上火”表現,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不過,如果寶寶出現高胡蘿卜素血癥,媽媽也不必太過緊張。因為只要停吃胡蘿卜幾天,寶寶的皮膚黃色就會褪去。當然啦,畢竟高胡蘿卜素血癥是個病理過程,如果寶寶真有這種情況出現,媽媽就不要給寶寶持續地大量食用胡蘿卜了。傷脾胃。對于孕婦來說,牛奶、豆漿、自制蔬果汁、檸檬茶、豆腐都是很不錯的食品。

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