植物神經紊亂患者的飲食療方
時間:2015-02-05來源:求醫網
植物神經紊亂患者日常應多食用桂圓枸杞粥,桂圓肉15克,枸杞20克,百合30克,紅棗(去核)10枚,粳米(大米)60克。同放沙鍋內,加水適量,文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次,功效清心除煩、養血安神,可用于心煩意亂、坐臥不安、頭暈目眩、心悸、失眠等。
植物神經紊亂患者的飲食療方:
1、核桃茯苓粥:核桃仁、黑芝麻各30克,茯苓20克(3味藥搗碎),粳米60克。同放沙鍋內,加水適量,文火煮粥,代早餐食。功效補腎、養血,可用于心腎虧虛所致心悸、失眠、健忘、多夢、陽痿、早泄、腰膝酸軟等。
2、棗仁蓮子粥:炒酸棗仁(搗碎)20克,遠志10克,蓮子(搗碎)30克,小米60克。遠志水煎,過濾取汁,此汁再加水適量,煮棗仁、蓮子、小米成粥,睡前服食。功效寧心安神、健腦益智。
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