植物神經紊亂患者的飲食療方
時間：2015-02-05來源：求醫網
植物神經紊亂患者日常應多食用桂圓枸杞粥，桂圓肉15克，枸杞20克，百合30克，紅棗(去核)10枚，粳米(大米)60克。同放沙鍋內，加水適量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次，功效清心除煩、養血安神，可用于心煩意亂、坐臥不安、頭暈目眩、心悸、失眠等。
植物神經紊亂患者的飲食療方：
1、核桃茯苓粥：核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克(3味藥搗碎)，粳米60克。同放沙鍋內，加水適量，文火煮粥，代早餐食。功效補腎、養血，可用于心腎虧虛所致心悸、失眠、健忘、多夢、陽痿、早泄、腰膝酸軟等。
2、棗仁蓮子粥：炒酸棗仁(搗碎)20克，遠志10克，蓮子(搗碎)30克，小米60克。遠志水煎，過濾取汁，此汁再加水適量，煮棗仁、蓮子、小米成粥，睡前服食。功效寧心安神、健腦益智。
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