能有效預防系統性紅斑狼瘡發生的方法是什么?系統性紅斑狼瘡疾病對于很多人來說并不陌生，系統性紅斑狼瘡是對人體傷害極大，嚴重威脅生命的一種免疫疾病，為了避免我們遭受系統性紅斑狼瘡的折磨，建議各位生活中避免濫用藥物，預防系統性紅斑狼瘡，那么能有效預防系統性紅斑狼瘡發生的方法是什么呢?下面我們針對此問題進行具體介紹。

　　1、堅持鍛煉身體：體育鍛煉或參加適宜的體力勞動是增強體質，提高機體抗病能力的重要方法，體育鍛煉可加強人體對外界環境變化的適應性，減少系統性紅斑狼瘡發病機會，如做保健操，練氣功，散步，打太極拳，溫水擦身或溫水浴等。

　　2、避免濫用藥物：目前醫源性疾病日見增多，已引起醫學界的廣泛重視，由于許多藥物免疫藥理作用尚不完全清楚，所以濫用藥物就容易使一些具有半抗原性質的物質進入體內，從而引起免疫病理損害，產生各種自身免疫性疾病，例如青霉素，青霉胺，氯丙嗪，避孕藥等，容易誘發系統性紅斑狼瘡，而肼屈嗪類降壓藥，抗驚厥藥如苯妥英，普魯卡因胺，異煙肼等，這些藥物長期使用后，可發生類似系統性紅斑狼瘡的癥狀，體內可查到自身抗體，但停藥后不久，癥狀可自行消退。

　　3、勞逸結合：中醫歷來主張飲食有節，起居有常，不妄作勞是強身健體、預防系統性紅斑狼瘡的主要措施，生活規律，節制飲食，勞逸適度，才能保持精力充沛和體魄健壯，避免外在致病因素的侵襲。

　　4、避免誘發因素：例如當夏季到來時，陽光直射，容易加劇系統性紅斑狼瘡病人的皮膚損害，甚至引起全身病情的波動，曝曬加上勞累常使病情劇烈變化，發生腦，心損害，需要時可加涂防日光藥物如3%奎寧軟膏，復方二氧化鈦軟膏，10%對氨安息香酸軟膏等，其他如寒冷，X射線等過多暴露接觸，也能引起本病的加劇，不可忽視。

　　5、早期診斷：系統性紅斑狼瘡的早期表現，反復間斷發熱，關節腫痛，疲乏無力，血清學檢查γ球蛋白增高，或檢出自身抗體，對這類系統性紅斑狼瘡病人要警惕自身免疫性疾病，需進一步檢查，也可試用增加細胞免疫功能的淋巴因子一類的藥物，如轉移因子，干擾素等，達到遏制，消除抗原的作用，進行診斷性治療。

　　以上就是能有效預防系統性紅斑狼瘡發生的方法是什么的具體內容，相信大家已經有所了解，只要各位生活更好中做好預防系統性紅斑狼瘡的工作，那么系統性紅斑狼瘡的發病率就會大大降低，對此各位不必太擔心。

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