外陰瘙癢飲食方面要注意什么?外陰瘙癢是很多女性都存在的情況，外陰瘙癢讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時(shí)癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問(wèn)題，故總是做出種種不雅的動(dòng)作解決難忍之“癢”，給工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不便，又難以啟齒。。當(dāng)然引起外陰瘙癢的原因是很多的，由于很多女性的生活沒(méi)有規(guī)律性，不太會(huì)照顧自己，導(dǎo)致女性陰道炎反復(fù)的發(fā)作，這時(shí)候除了要及時(shí)接受專(zhuān)業(yè)的治療外，還應(yīng)特別注意飲食。

　　1、多吃蛋白質(zhì)食物：含蛋白質(zhì)的食物對(duì)炎癥有很好的控制及治療作用，然而外陰瘙癢與炎癥關(guān)系密切之外，飲食不合理同樣是原因之一，因此對(duì)日常飲食必須要進(jìn)行積極的調(diào)理。富含有蛋白質(zhì)的食物有很多，最常見(jiàn)的有牛奶、豆?jié){、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量少吃些過(guò)甜的食物，以免導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。

　　2、多喝水：大部分的人都沒(méi)有多喝水的習(xí)慣，而且在口渴想喝的時(shí)候才喝，然而專(zhuān)家指出，如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水或者是喝水量不夠的話，都會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，這個(gè)時(shí)候各種細(xì)菌以及病菌都有可能會(huì)侵害人體健康。可以說(shuō)，女性外陰瘙癢與體內(nèi)缺水也有著很大的關(guān)系，因此在平時(shí)生活中必須要養(yǎng)成經(jīng)常性多喝水的習(xí)慣。

　　3、少吃發(fā)物：經(jīng)常有外陰瘙癢等癥狀的人群在平時(shí)生活中還要特別注意，那就是盡量少吃些發(fā)物，這類(lèi)食物對(duì)各種炎癥都非常不利。而且發(fā)物還容易導(dǎo)致上火，一旦上火就會(huì)導(dǎo)致炎癥發(fā)作更加嚴(yán)重。生活中常見(jiàn)的發(fā)物有很多，比如像魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這些食物如果過(guò)量食用的話就會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。另外，生活中對(duì)于各種辛辣刺激性的食物都應(yīng)該盡量少吃，比如像洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香，少吃對(duì)炎癥可以起到很好的控制作用。

　　4、少吃油膩的食物：女性不管有沒(méi)有陰道瘙癢以及陰道炎癥，在平時(shí)生活中都應(yīng)該盡量避免食用各種油膩的食物，這類(lèi)食物對(duì)健康都非常不利。常見(jiàn)的有油條、奶油、黃油、巧克力等，中醫(yī)指出這些食物具有助濕增熱的作用，進(jìn)場(chǎng)食用的話很有可能會(huì)增加白帶的分泌量，因此非常不利于婦科健康。

　　醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：不管患者是因?yàn)槟姆N原因?qū)е峦怅幇装呒膊。灰霈F(xiàn)癥狀時(shí)都務(wù)必要及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)科醫(yī)院介紹檢查和科學(xué)治療，否則將會(huì)引起嚴(yán)重的后果，要知道外陰白斑不及時(shí)治療不僅會(huì)給患者的生活帶去影響，還會(huì)危害她們的身體健康，如排尿困難、外陰瘙癢、遺傳、癌變等等。

【本文由廣州銀翔醫(yī)院外陰白斑科供稿】

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