結腸癌的預防措施究竟有哪些呢
時間：2014-10-15來源：求醫網
近幾年，人們的生活水平越來越高，飲食結構也發生了改變，導致結腸癌的發病率逐漸的上升。該疾病有很大的危害性，嚴重影響著患者的生命健康，因此我們在日常生活中一定要提早的預防。很多人對于結腸癌的預防措施并不是很了解，為了讓大家能遠離該病的侵害，下面就為大家做下詳細的介紹，希望能引起大家的重視。
結腸癌的預防措施具體如下：
1、定期檢查：對大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發性腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查，警惕大腸癌的信號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。
2、改善飲食習慣：改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。
3、防治腸道疾病：積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大贅生物等，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是結腸癌的癌前病變，所以當發現結腸腺瘤時，應在良性腺瘤階段予以摘除，并進行病理學檢查。如果不早期治療，絕大多數會變成大腸癌。另外，應積極治療習慣性便秘，注意保持大便通暢。
4、做好身體鍛煉：較好每天有30分鐘活動身體。研究發現，工作時活動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。由于在絕大部分時間里結腸內存有糞便，大活動量有助于糞便快速通過結腸。糞便里有致癌物，它在結腸里停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會就越多，患結腸癌的可能性就越大。增加活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患結腸癌的可能性。
溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對于結腸癌的預防措施，已經了解了吧。希望以上的介紹能引起大家的重視，提早預防。除此之外，大家在日常生活中還需對結腸癌的癥狀表現多加的了解，便于在出現該病的癥狀時能及時發現，及時的進行治療。
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