結腸癌的預防措施究竟有哪些呢
時間:2014-10-15來源:求醫網
近幾年,人們的生活水平越來越高,飲食結構也發生了改變,導致結腸癌的發病率逐漸的上升。該疾病有很大的危害性,嚴重影響著患者的生命健康,因此我們在日常生活中一定要提早的預防。很多人對于結腸癌的預防措施并不是很了解,為了讓大家能遠離該病的侵害,下面就為大家做下詳細的介紹,希望能引起大家的重視。
結腸癌的預防措施具體如下:
1、定期檢查:對大腸癌的高危人群,如40歲以上男性,家族性多發性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查,警惕大腸癌的信號及早期癥狀,如大便習慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。
2、改善飲食習慣:改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物,特別是要控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。
3、防治腸道疾病:積極預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,對于腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類,即腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大贅生物等,其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉,是結腸癌的癌前病變,所以當發現結腸腺瘤時,應在良性腺瘤階段予以摘除,并進行病理學檢查。如果不早期治療,絕大多數會變成大腸癌。另外,應積極治療習慣性便秘,注意保持大便通暢。
4、做好身體鍛煉:較好每天有30分鐘活動身體。研究發現,工作時活動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。由于在絕大部分時間里結腸內存有糞便,大活動量有助于糞便快速通過結腸。糞便里有致癌物,它在結腸里停留的時間越長,致癌物接觸腸內壁的機會就越多,患結腸癌的可能性就越大。增加活動量可以減少腸內類激素含量,從而減少患結腸癌的可能性。
溫馨提示:通過以上的介紹,相信大家對于結腸癌的預防措施,已經了解了吧。希望以上的介紹能引起大家的重視,提早預防。除此之外,大家在日常生活中還需對結腸癌的癥狀表現多加的了解,便于在出現該病的癥狀時能及時發現,及時的進行治療。
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