結(jié)腸癌（大腸惡性腫瘤）
吃什么可以預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生
時(shí)間：2015-09-28來源：求醫(yī)網(wǎng)
在現(xiàn)在的社會(huì)中，結(jié)腸癌是我們常見的一種疾病，結(jié)腸癌的患者是很多的。如果這些患者可以積極的進(jìn)行治療。就不會(huì)錯(cuò)過較好的治療時(shí)間。其實(shí)，結(jié)腸癌這種疾病是可以預(yù)防的，預(yù)防結(jié)腸癌疾病，需要患者注意日常的生活習(xí)慣。下面我們就對(duì)吃什么可以預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生進(jìn)行介紹。
一、隨著現(xiàn)代都市的快節(jié)奏發(fā)展，人們的工作壓力越來越大，晚飯的時(shí)間也越來越晚，且經(jīng)過一天的繁重工作，晚飯經(jīng)常會(huì)比較豐盛，吃的過飽，吃完后沒有任何運(yùn)動(dòng)，倒頭就睡，這是極為不健康的生活方式，這些高脂肪高蛋白的食物在體內(nèi)得不到消化，長期下去會(huì)大大增加結(jié)腸癌的發(fā)病。
二、隨著生活水平的提高，人們對(duì)吃的方面開始比較挑剔和講究，吃的越來越精細(xì)，五谷雜糧吃的很少。少纖維素的飲食可使糞便量減少，并使大便通過腸道時(shí)間明顯延長，以致使糞便中協(xié)同致癌物濃度提高，與結(jié)腸粘膜接觸的時(shí)間明顯延長;致癌物質(zhì)與結(jié)腸粘膜長期接觸，就可能發(fā)生結(jié)腸癌。
三、日常生活中，要盡量做到忌煙限酒。因?yàn)殚L期吸煙飲酒會(huì)誘發(fā)結(jié)腸癌，已作為結(jié)腸癌發(fā)病的高危因素被證實(shí)。減少食物中脂肪的含量，特別是煎烤后的肉類食品，有助于預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生，如烤肉。無論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物，總之，能量攝入越多，患結(jié)腸癌危險(xiǎn)性越大。
四、如有結(jié)腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
五、便血往往是結(jié)腸癌病人的第一個(gè)癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時(shí)間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。
看了以上的介紹，相信大家都注意注意到了自己的不良習(xí)慣了吧，一旦我們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)排便習(xí)慣改變或者排便帶血的情況，要盡早到專科醫(yī)院檢查，這樣結(jié)腸癌的威脅才能夠遠(yuǎn)離我們!
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