日常生活中覺得現在的工作壓力越來越大，讓很多人身體出現了一些莫名其妙的癥狀，尤其是很多女性導致身體出現了惡心，嘔吐，腹痛，甚至會患上子宮頸息肉的疾病危害，子宮頸息肉是女性的常見婦科疾病，從患者出現子宮息肉之后，如果不及時的進行治療，很有可能會引起一些不良的癥狀與后果，那么我們了解一下得了子宮頸息肉吃什么好呢?

　　1、補充B-胡蘿卜素。B-胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和**等。含B-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

　　2、補充維生素C的攝入。由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以遏制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學家已發現 維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。含維生素C多的蔬 菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

　　3、補充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用?？茖W研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低 下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅很高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、 紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。

　　4、應多吃黃豆與其制品。如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。

　　想要調理自己的子宮息肉疾病，首先就要從每日的飲食注意事項開始，飲食是不可以忽視的，避免因為飲食的不良引起了病情加重，每日應該保證心情舒暢，認真的對待治療合理的安排好自己的每日飲食，不吃辛辣食物，油膩食物，飲食應該保證清淡。

【本文由深圳怡康婦科醫院供稿】

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