陰道痙攣這種疾病對于女性朋友們來說影響是非常大的，因為陰道痙攣的影響很多女性無法擁有性生活，長此以往家庭肯定會出現不和諧。所以很多患者想要詢問女性怎樣緩解陰道痙攣的癥狀?當女性出現陰道痙攣的癥狀以后應該先嘗試進行自我緩解，若是發現自我緩解無效就要到醫院進行正規的治療了，為幫助大家治療疾病本文將為朋友們詳細的介紹陰道痙攣這種疾病。

　　當女性出現性喚起，陰道肌肉會有所放松，可以容納1~2根手指，在生理上為生殖做好準備，增加懷孕的機會。而發生陰道痙攣的女性朋友則在試圖性生活時陰道周圍的肌肉發生不隨意反射性痙攣，以致把陰道入口緊緊地關閉起來，使性生活無法進行，有的病人就連接受醫生的常規婦檢也不可能。

　　女性怎樣緩解陰道痙攣的癥狀?女性自己可作腹部、大腿內側和陰道口肌肉的連續收縮和放松活動，而加強對肌肉松緊的控制感。具體方法是將手指尖輕柔地插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松弛。如果對手指插入陰道的做法感到困難，可采取深呼吸的方式來放松。然后再請治療醫生輕輕地作陰道檢查，醫生會告訴你插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不適。同時，自己談談插入陰道時引起的焦慮問題，醫生會幫你作心理分析并消除焦慮。然后，女人自己不戴手套作陰道檢查，認識自己的生殖器。

　　這種陰道檢查在治療階段可多安排幾周。如果陰道痙攣問題不嚴重，則可減少到一周。如果女人自己已經能作陰道檢查的有關操作，就不必再請醫生協助，只是自己在家里重復進行就是了。下一步陰道痙攣的治療是在夫妻進行撫摸的前后，由丈夫重復陰道檢查操作。首先應檢查她的生殖器，在她的引導下把一個手指尖輕輕地插入陰道，然后逐步把一手指插入陰道。如果可能，丈夫也可把兩個手指插入陰道，到女方能夠完全松弛時，則應輕輕地移動手指。完成這項操作，每對夫妻所需要的治療次數各不相同。

　　以后進一步作陰道容納方面的操作。夫妻二人以女上位或側位姿勢性交，這樣女方能控制陰道插入的深度和保持性感調節。在陰道容納操作階段，應由女方做性交動作，直至最后完成性交，若是成功那么陰道痙攣的癥狀也就緩解了。

　　女性怎樣緩解陰道痙攣的癥狀現在就為朋友們介紹完了，出現了陰道痙攣的時候患者朋友們不要驚慌，先嘗試進行自我緩解，若是發現自我緩解無效就要到醫院進行治療了，最后祝愿患者朋友們治療后能夠早日康復。

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