如今，有很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，導(dǎo)致乳房紅腫。這讓新媽媽們十分的痛苦。很多產(chǎn)婦都抱有疑問，會不會是自己患上了疾病，對此，專家表示，產(chǎn)后乳房脹痛大多都是生理現(xiàn)象，疾病導(dǎo)致的乳房脹痛很少見。不管如何，新媽媽們需要做好預(yù)防的準(zhǔn)備。下面和小編一起來了解幾種妙招可以預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛的內(nèi)容吧。

　　產(chǎn)婦感到乳房脹痛明顯，體溫可輕度升高，如果不及時采取措施，容易繼發(fā)細(xì)菌感染而引起急性乳腺炎。乳汁分泌過多，常導(dǎo)致乳房脹痛。如果小兒實在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸凈。

　　1、預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛，要有正確的喂養(yǎng)姿勢：

　　使小兒含接良好，這樣既使孩子吃到更多的奶水，又解決了產(chǎn)后乳房脹痛的問題。喂養(yǎng)姿勢不正確，致使乳頭皺裂，母親因疼痛不敢讓小兒吃奶，乳汁蓄積在乳房中，乳房就更脹，孩子也吃不飽。所以，一定要保持正確的哺喂寶寶的姿勢。

　　2、預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛，對癥處理：

　　在妊娠期間心情郁悶等使乳房形成硬塊，造成乳汁不暢。產(chǎn)后乳房脹痛多發(fā)生在產(chǎn)后數(shù)日到數(shù)周，其成因多為乳汁排出不暢，所以處理方法以局部冷敷、少喝湯，少吃高蛋白、高熱量食物，或是減少乳頭刺激為主，這樣可以減少乳汁的分泌。此外，由腫脹處向乳頭方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解決乳房問題。

　　3、預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛，掌握好產(chǎn)婦發(fā)奶食物：

　　如雞湯、魚湯等營養(yǎng)湯的進(jìn)食量，由少而多。哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩擠捏、使乳汁排出。

　　4、預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛，寶寶需要吸吮：

　　有些新媽媽害怕疼痛，哺乳歷程就終結(jié)于乳房的疼痛實在可惜。哺乳期的產(chǎn)后乳房脹痛是乳腺不通暢，或者乳汁太多造成的漲奶。這時的處理方式是讓寶寶多吸吮，不能因怕痛而停止。在寶寶持續(xù)的吸吮下，乳汁吸出，這種不適感很快就能改善。如果貿(mào)然停喂改用擠奶方式，不僅無法有效的擠出奶水，反讓脹痛的情形延長。

　　溫馨提示：產(chǎn)后乳房脹痛很常見，但是產(chǎn)婦也需要做好預(yù)防，產(chǎn)婦應(yīng)該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，希望上述的文章可以幫助到患者們。

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