精神障礙是一種危害力很大的疾病，精神障礙通常會給患者帶來極大的精神及軀體傷害，所以該病的有效治療和護理十分重要。那么，精神障礙的保健方法有哪些?精神障礙是一種由強烈并持續一定時間的心理創傷性事件直接引起的精神病性障礙。以妄想、嚴重情感障礙為主，癥狀內容與應激源密切相關，較易被人理解。接下來，專家為您介紹，希望能給廣大精神障礙患者有所幫助。

　　1.在生活中，多與朋友交流可以給自己增加安全感，也可以釋放自己的壓力，朋友多了活動也會隨之增加，也可以讓日常生活豐富起來。

　　2.日常生活中，因為人們精神過于緊張，快速的生活節奏會讓我們的壓力很大，適當處理好工作，有計劃的安排生活，這樣可以放松心情，緩解不良情緒。

　　3.首先對精神障礙患者進行心理護理及疏導的同時，飲食護理液是很重要的。由于很多精神障礙患者可能會出現拒絕吃飯的現象，針對這一情況，護士可以先嘗嘗飯菜，證明飯菜并無異常的氣味或其他問題，然后再讓患者進食。

　　4.另外當勸說無效時，可以遵照醫生的指示，對患者進行鼻飼喂食，同時將藥物碾碎在流質飲食中。需要注意的是，在鼻飼喂食時，護士相互配合好，防止精神障礙患者出現躁動，將患者護理好，以免抓傷、碰傷。鼻飼完后，再次反復向患者解釋自己進食的必要性與鼻飼的不良反應，使其認識到還是自己主動進食好。這樣可以減少不必要的痛苦。

　　5.在住院初期時，院方及家屬既要保證精神障礙患者每天的食量，又必須要充分考慮好各種營養的搭配。因為，只有這樣才能有效的保證各種治療的進行。此外，對于那些食欲亢進、暴飲暴食的患者要適當限制入量，必要時可以讓患者單獨進食。

　　精神障礙的保健方法有哪些?相信您已經有所了解。精神障礙患者可以根據以上介紹多加注意。食療方法雖然能緩解我們的精神障礙，但卻不能根除。對于精神障礙嚴重的患者，還是要去正規的醫院接受治療。科學的治療方法結合以上的食療方法一定會讓您盡快走出疾病。

【本文由西寧昆侖醫院供稿】

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