胃潰瘍吃什么水果比較好
時間:2016-05-11來源:求醫網
胃潰瘍是一種常見的腸胃科疾病,很多患者胃痛,就隨便吃點藥忍過去,這是不對的,我們應該積極的導醫院檢查后進行治療,那么治療后,該如何保健呢,吃什么水果比較好呢?這是很多胃潰瘍的患者不了解的事情,下面我們就來詳細的介紹。
1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和緩癌。
5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸,氫氰酸被吸收后,使人體不能正常呼吸,易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,同時使蛋白質變性,不容易消化,降低蛋白質營養價值。
溫馨提示:患腸胃潰瘍對身體的損害是很大的,需要長時間的調養才可能恢復,患者朋友們一定要注意飲食的調養,好改善胃腸道的功能。
【本文由西寧長城醫院消化科供稿】
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