女性避孕的有效方法是在宮內放置避孕環，這種做法科學、安全性高，而且還不影響性生活。需要注意的是，上環畢竟屬于宮腔操作，因此上環后要進行適當的護理。那么女性上環后需要注意哪些問題呢?

1、上環一周內嚴禁參加重體力勞動，以免造成環的脫落和出血。

　　2、三周內禁性交。過早性交可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

　　3、過于激烈的運動可能會導致避孕環脫落，建議五周內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節奏快的舞。

　　4、注意在上環3天內應全休建議臥床休息，以免造成環的脫落和出血。

　　5、4周內忌盆浴，以免不入陰道引起感染。可以淋浴和擦浴。

　　6、注意外陰的清潔衛生建議每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

　　7、半年內應密切注意月經期或大便時環是否脫落建議每年到醫院進行X線觀察環一次。

　　8、注意月經規律，如有異常應及時找婦科醫生診治。

　　9、注意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。

　　10、上環3~6個月內有下腹不適，屬正?，F象，不必太過擔心。

　　11、上環7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不見好轉應取環，改用其它避孕方法。

　　婦科專家溫馨提示廣大女性朋友：如果感到身體不舒適，一定不要忽視及時進行相應的治療并到正規醫院接受檢查，保護自身身體健康。

【本文由大同新時代婦科醫院供稿】

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