憋尿誰(shuí)都知道害處很多，但是在冬天，冬天天寒地凍，我們一鉆進(jìn)被窩，即使有尿意也不想起來(lái)，而是選擇憋尿，這是非常錯(cuò)誤的。專家在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，許多尿道炎患者之前都有憋尿的習(xí)慣。也就是說(shuō)長(zhǎng)期憋尿容易導(dǎo)致尿道炎。

　　憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)無(wú)異于火上澆油。

　　醫(yī)學(xué)上稱憋尿?yàn)閺?qiáng)制性尿液滯留。俗話說(shuō)流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，同時(shí)憋尿?qū)е掳螂酌洿螅螂妆谘鼙粔浩龋螂尊つと毖挚沽档停虼耍?xì)菌就會(huì)乘虛而入，大肆生長(zhǎng)繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

　　憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)無(wú)異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見(jiàn)病，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

　　國(guó)外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間。有研究報(bào)告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

　　所以說(shuō)為了防止尿道炎的發(fā)生，一定要養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，如果在冬天你不想起來(lái)小解，那么誰(shuí)遷就不要喝水。為了自己的健康，大家千萬(wàn)不要憋尿。

【本文由鄭州名仕醫(yī)院供稿】

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