在炎炎夏季，腋下異味患者身旁根本站不住人，那強烈的氣味足以讓人們躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。誰都不希望自己會成為腋下異味患者中的一員，尋找著腋下異味的各種預(yù)防措施。腋下異味患者采取預(yù)防措施時，有哪幾個要點。

　　1、飲食習(xí)慣要合理。腋下異味患者的飲食習(xí)慣一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，還有糖類多脂肪高的食物也要少吃，這些食物都會形成不飽和脂肪酸，隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。飲食上要多吃新鮮清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，這樣能夠減少腋下異味的發(fā)病率。

　　2、改善生活環(huán)境。一般如果生活中環(huán)境潮濕溫暖，多雨炎熱的話，就會導(dǎo)致患者脾胃失調(diào)，化為體內(nèi)的熱而使細(xì)菌滋生，最終形成了異味味。因此居住環(huán)境要注意干燥、空氣流通性好。

　　3、緊張情緒要避免。過多的情緒波動都會導(dǎo)致汗腺的異常分泌，進而腋下異味。因此生活中一定要及時的調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，不要過多生氣，這樣只會加重腋下異味病情，危害身體健康。

　　4、提升身體抵抗力。不少腋下異味患者的體質(zhì)都比較弱，虛弱則會導(dǎo)致身體免疫力低下，對于細(xì)菌病毒的抵抗力也會下降，這樣很容易導(dǎo)致腋下異味的發(fā)作和病情的加重。

　　5、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。個人衛(wèi)生保養(yǎng)是預(yù)防腋下異味的關(guān)鍵所在，很多患者對于個人的衛(wèi)生沒有重視，對腋窩、陰部等部位清洗的不干凈而導(dǎo)致異味的發(fā)作。平時一定要及時的洗換內(nèi)衣內(nèi)褲，經(jīng)常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細(xì)菌的滋生，減少腋下異味的發(fā)病率。

　　人們在生活中可以從以上五個方面來幫助自己遠(yuǎn)離腋下異味的影響，人們在預(yù)防腋下異味的過程中要做到持之以恒，不可半途而廢，這樣的話一點預(yù)防效果都起不到。同時也要鼓勵身邊的人一起行動起來預(yù)防腋下異味的發(fā)生。

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