預(yù)防腦溢血后遺癥的有效措施有哪些
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
我們都知道，腦溢血后遺癥的發(fā)病原因有很多，極為復(fù)雜，導(dǎo)致很多老人都患上疾病。因此了解疾病的發(fā)作原因有助于疾病的預(yù)防，患者要多鍛煉身體，積極的預(yù)防疾病，這樣才能避免疾病的發(fā)生。
一、適當(dāng)調(diào)整藥物
堅持服用降壓藥，特別是血壓持續(xù)居高不下或波動較大者，夏季期間更應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑加強對血壓的檢測，并根據(jù)血壓變化和自身感受堅持和定時服夠降壓藥(千萬不要隨意漏服、停服或換服)。降壓藥以作用緩慢而長效者為好，以保證血壓緩慢而平穩(wěn)**降到一個較安全的水平后并繼續(xù)服藥。
二、注意心理衛(wèi)生
如保持心態(tài)平衡、心情舒暢和情緒穩(wěn)定，避免激動、生氣、賭氣、爭吵和大喜大悲，過于激動的戲曲、電視、球賽和拳擊宜少看或不看。
三、注意生活規(guī)律和勞逸結(jié)合
如注意按時作息，保證足夠的睡眠和休息時間(有午睡習(xí)慣者尤應(yīng)堅持)，文體活動(特別是打麻將、打橋牌、打保齡球、跳舞、爬山、競走、觀看電視和上網(wǎng)等)力求適度和適量，保持大便通暢和勿使勁搬抬重物。
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