想要有效預防胃癌得多吃什么
時間：2016-07-18來源：求醫網
想要有效預防胃癌得多吃什么?食物是我們每天都要接觸的東西，人類的正常生活是離不開食物的供給的，但是如果我們所吃的東西本身就存在問題，那么就會對我們的身體產生很大的傷害，例如胃癌，如果患上上這種病患者就會有生命危險。所以如果想要有效預防該病也必須從飲食開始入手，良好的飲食是預防疾病的關鍵。
預防胃癌多吃的食物：
一、多吃番茄可以有效的預防胃癌，也是預防胃癌的飲食習慣之一，這種蔬菜也有很多人愛吃，它里面含番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內的自由基，對于抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。
二、吃洋蔥可以減少胃中亞硝酸鹽的含量，同時洋蔥中還具有一種櫟皮素的物質，為天然的緩癌物質。研究表明，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要低，患胃癌的致命率也低。
三、大蒜是家里必備的調味品，同時也是公認的防癌食物，有明顯的緩癌功效，能夠預防胃癌的發生。食用生大蒜的人群，胃癌發病率十分低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，從而起了防癌的效果。
四、多吃花椰菜也能夠有效的預防胃癌，這種菜里面含有很多的微量元素鉬，可以有效的阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，從而起到緩癌防癌的作用。
想要有效預防胃癌得多吃什么以上就是一些能夠對預防胃癌有所幫助的食物，大家在日常的飲食當中可以加入這些東西，這樣就能夠抵緩癌細胞增長，從而全面的預防胃癌的出現。
【本文由上海中大腫瘤醫院供稿】
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