肩關節脫位患者可適當補充鈣質
時間：2015-02-06來源：求醫網
肩關節脫位患者復位后較好多吃含鈣多的食物，尤其是各類乳制品補鈣的效果比較好。食物中有很多都含有鈣質，但是含鈣量較多且鈣磷比值適中的食物當屬乳制品莫屬了，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，患者每天可補充適當牛奶。為了促進鈣、磷成分的吸收，要經常曬太陽，保證每天一個小時左右，方可達到良好的補鈣效果。
不但乳制品，海產品中也會含有比較多的鈣質，可以多食用一些。在海產品中，如魚、蝦含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，是鈣磷優質來源，所以多食海鮮類食物，對肩關節脫位有好處。食用魚、蝦時，選擇合適的烹調方法，邊蝦皮同食，因為這些成分含鈣更高，烹調時不能太過油膩，盡量選擇清淡的口味。另外，對于那些對海鮮過敏的患者來說，還是不使用此種方法為好。
查看更多關于肩關節脫位患者可適當補充鈣質的相關常識>>
