免疫性不孕應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理?相信很多夫妻都有一個疑問，那就是怎樣可以預(yù)防不孕呢?近年來隨著生活水平的提高，人們生活節(jié)奏的不規(guī)律，很多人都出現(xiàn)了不孕的癥狀，免疫性不孕就是人們常患的一種疾病。今天小編就來給大家介紹免疫性不孕應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理。

　　一、預(yù)防 避免卵巢功能早衰，要講究科學(xué)方法。女性要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，維持鍛煉身體的良好習(xí)慣。尤其要注意在公共場合、家庭內(nèi)戒煙，減少被動吸煙;不能喝酒，更不可以酗酒;要注意調(diào)整休息與睡眠，不可輕易熬夜，更不可以常常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。 在精神方面，要注意自我調(diào)節(jié)情緒。人在心情輕松愉悅時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處在平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌多，抵抗力較強(qiáng)。反之，不良情緒能夠?qū)е赂哐獕?、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。

　　二、護(hù)理 免疫性不孕癥是近幾年常見的疾病。在國內(nèi)，已婚女性中將近1/5患有不孕癥，而這些不孕癥中，又有1/5的患者屬于免疫性不孕癥。

　　通過對上面文章的閱讀，大家都知道了免疫性不孕應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理吧，在知道這些以后大家就要進(jìn)行預(yù)防了。不要忽視生活中的小細(xì)節(jié)，平時保持樂觀的心態(tài)，進(jìn)行一些體育運(yùn)動以提高免疫力。小編也祝愿大家都能遠(yuǎn)離疾病的困擾。

【本文由鄭州長江不孕不育醫(yī)院供稿】

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