血管炎的主要預(yù)防方法
時(shí)間:2015-02-06來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
以下措施可預(yù)防血管炎的復(fù)發(fā):
1、血管炎的發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間坐姿,每次時(shí)間不宜超過(guò)半個(gè)小時(shí),以免形成下肢水腫,滲出較多,應(yīng)抬高患肢。如果血管炎患者因工作必須站立和長(zhǎng)時(shí)間坐姿的,應(yīng)半個(gè)小時(shí)活動(dòng)一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。
2、血管炎患者在恢復(fù)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)以散步形式,每次走路時(shí)間不超過(guò)一小時(shí),路程不超過(guò)二公里。血管炎患者禁止熱敷、理療和超過(guò)40度水溫的泡浴,更不能進(jìn)入桑拿蒸房。
3、血管炎患者的痊愈期:積極參加各項(xiàng)體育鍛煉,鍛煉程度根據(jù)自己的身體承受能力而定,避免勞累,如爬山、長(zhǎng)途旅游應(yīng)打裹彈力繃帶或穿醫(yī)用循序減壓襪。血管炎患者要保證充足的睡眠時(shí)間,成人深睡眠時(shí)間不能低于7小時(shí),兒童深睡眠時(shí)間不能低于8小時(shí),防止感冒。
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