相信大家都知道，任何一種疾病給身體帶來的傷害是不可小視的，原發性腎炎作為一種腎臟疾病，亦是如此，這種疾病在一定的程度上影響了患者的日常生活，那么在我們的日常生活中，大家應該如何做好腎炎疾病的預防呢?

　　第一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于此病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

　　第二、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防此病的發生。

　　第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防此病的發生。

　　第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使此病遠離自己。

　　第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使此病有機可乘。

　　第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　第七、此病患者應禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年，如對具體情況不清楚，一定要及時詢問醫生且遵醫囑。

　　第八、大家應該保持身體的衛生，如果發現了上呼吸道感染，扁桃體炎，皮膚的瘡癤癢疹比較好及時的進行治療，這些疾病都可能發展為慢性腎炎，所以有病及時治療非常有必要。大家應該經常換衣褲，保持下體的清潔，防止泌尿系統的感染。

　　第九、大家應該保持一顆樂觀的心態，擁有積極的生活態度，提前預防慢性腎炎的發生，如果患有疾病，應該積極的應對，防止疾病的加重，影響患者的健康，樹立一顆戰勝疾病的心，生活是美好的。

　　上面九點是對于腎炎疾病的預防措施相關講解，希望能夠幫助到各位讀者，專家指出，預防腎炎大家要在飲食和作息方面做好科學的預防工作，除此之外，適當的運動對于增加身體的免疫力抵抗疾病的入侵也具有極為重要的作用。

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