人類這是這個萬物生靈的世界之中最為偉大和高級的生物，然而這樣一種偉大的生物終究是無法同時間抗爭的，人類終將會逐漸老去和最終步向死亡的。而老去也意味著我們的身體體能會逐漸衰竭，甚至是患有一些老年疾病的，其中老爛腳就是其中一種。疾病，那么下面就讓我們來學習一下，預防老爛腿的有效措施一般有哪些吧!

　　預防老爛腿的有效措施一般有哪些?

　　預防1、預防老爛腿首先必須早期就醫，明確診斷和治療老爛腿，維護改善靜脈回流通暢，清除組織淤血。如有靜脈潰瘍史。深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全。更應積極治療老爛腿。防止病情發展和加重。

　　預防2、預防老爛腿，避免久站可預防老爛腿久坐等一個姿勢。人體長期靜止站立或坐位時。血液因重力作用。使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處于相對松弛的狀態。靜脈管腔內血液排空不良。瓣膜持續承受較大的壓力。當壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時。靜脈內的血液異常返流并逐漸加重。最終使局部靜脈淤血加重。因此應避免久站久坐,應適當休息。活動。

　　預防3、預防老爛腿，防止腹腔內壓力長期升高。腹腔內壓力升高會影響下肢靜脈血液回流。引起下肢靜脈壓力升高。增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔。因此積極治療導致腹腔內壓增高的疾病可預防老爛腿。

　　預防4、抬高患肢，促進下肢靜脈血液回流。適當休息并抬高患肢。以便促進患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預防小腿潰瘍。病人抬高患肢。每天3-5次每次半個小時為適。鼓勵散步。預防老爛腿改善血液循環可預防老爛腿。

　　預防5、預防外傷。因靜脈迂曲，靜脈壁很薄，易損傷破裂出血，所以要注意保護患肢，避免外傷凍傷或蟲獸咬傷，可預防老爛腿。

　　預防6、老爛腿合并濕疹。若合并濕疹時應及時治療。避免抓破感染引起潰瘍或加重。

　　預防7、老爛腿治療時飲食應清淡少食魚蝦蟹。

　　預防老爛腿的有效措施一般有哪些呢?以上這些就是七點關于老爛腳的預防方法。大家知道腳是我們人類的根，只有保護好了腳部，那么我們才能更好的防御疾病的侵入。當然正所謂：“生命在于運動，”而老爛腳的預防也是離不開運動的，大家一定要知道適當的運動，這不僅有利于身體健康，而且這還能夠提高我們自身的免疫力的。

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