原發性癲癇又稱真性癲癇、特發性癲癇、功能性癲癇、隱源性癲癇等，多見于兒童及青少年，絕大多數在30歲前發病，這就需要患者能夠積極的采取治療，但是也有癲癇復發的情況，那么預防原發性癲癇復發的方法有哪些呢?下面來看詳細介紹：

　　1、當原發性癲癇患者在病情得意控制或有所緩解情況下，可適當的做些運動，增強下自身的身體素質，但還是要避免如駕駛、高空作業等。

　　2、對于原發性癲癇發作比較頻繁者，應適當閑著活動范圍及地點，必要是臥床休息，應加防護欄，以免患者在發作時受到傷害，如果在發作前有預兆的話，應及時找一安全地方平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕，平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

　　3、預防原發性癲癇病復發在日常生活中也是十分重要的，養成良好的生活習慣，按時休息，保證有充足的睡眠，不要熬夜，也不要過度疲勞，禁煙酒，多吃水果蔬菜，奶制品等。

　　4、飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長時間打牌、下棋，以免誘發，癲癇病發作時意識會突然喪失，故外出旅游，騎車、游泳、登山等應多加注意。

　　5、癲癇串要戒除煙酒，大量的吸煙和飲酒也都能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。

　　6、長期飲酒成癮者突然戒酒，也可引起癲癇發作，酒精還可降低抗癲癇藥的藥效，因此，癲癇患者應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　7、勞逸結合，過重的體力勞動和緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動等等。也是可以誘發癲癇的，因此，癲癇患者必須注意勞逸結合，減少癲癇發作的機會。

　　8、患者更應該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　9、針對女性癲癇患者就要在經期前后要做好護理，不吃生冷食物，不要沾涼水，不要刻意吃甜食，多吃高纖維食物，吃飯要定時定量，避免血糖一下升高，又一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適，盡量保持心情舒暢。

　　10、原發性癲癇患者在治療期間家屬應督促患者按時服藥，有效患者在感覺到自身的病情有所減輕后就擅自減輕藥量，而造成更嚴重的后果，所以患者應在醫生的指導下進行治療，應當長時間堅持治療。

　　上述即是優秀癲癇病專家為大家介紹的預防原發性癲癇復發的方法，希望癲癇患者能夠對此提起重視。

【本文由北京華盛醫院供稿】

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