乳腺增生是女性人群中經(jīng)常見到的一種疾病，它不僅發(fā)病率非常高，而且它對患者的身體傷害也非常大，當(dāng)患者被告知患有乳腺增生時，她們都非常的恐慌，不知道如何治療。專家指出，乳腺增生是由于患者內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以患者在治療乳腺增長的時候，一定要得到充分的休息，這樣才能盡快將乳腺增生治愈。那么，治療乳腺增生有什么方法那?下面請有關(guān)專家詳細(xì)為我們解答一下。

　　乳腺增生的自我治療方法如下：

　　1、推撫法：取坐位或側(cè)臥位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　2、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

　　3、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

　　4、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。

　　5、傳統(tǒng)中藥治療發(fā)法：中醫(yī)認(rèn)為肝腎兩經(jīng)與乳房關(guān)系最密切，其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內(nèi)傷在乳癖的發(fā)病過程中有重要影響。平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血 周流失度，蘊(yùn)結(jié)于乳房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故 乳中結(jié)塊。

　　6、自我檢查和定期復(fù)查。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于乳腺增生自我治療方法的全部內(nèi)容表現(xiàn)，希望能幫到您。專家指出，治療乳腺增生一定要去正規(guī)醫(yī)院選擇科學(xué)的治療方法，在治療的過程中，患者一定要積極配合醫(yī)生的治療方法，不僅如此，患者還需要在日常飲食中多加注意，不能吃刺激性食物，不能喝酒，在平時要多做一些保健活動，這樣才能增強(qiáng)身體抵抗力，盡快將乳腺增長治愈。

查看更多關(guān)于自我治療乳腺增生的方法的相關(guān)常識>>