孩子為什么會近視
時間:2016-09-22來源:求醫網
過去,孩子們出于好奇常偷戴爸爸的眼鏡,假裝自己是個知識分子,像個“小大人”,而現在,越來越多的孩子不用再偷戴家長的眼鏡,因為他們有了自己的眼鏡。近視越來越低齡化,是什么原因讓孩子過早地戴上了眼鏡呢?除了用眼過度,剩下的幾個原因,99%是你一定想不到的!
用眼時間過長
小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動畫片等節目,而這一看就是一個下午或者一個晚上,極易造成眼疲勞,損傷視力。或者長時間玩手機或者電腦,眼睛在不知不覺中受損。
對策:看電視或者電子產品時規定好時間建議不要超過一個小時,注意休息,讓眼部得到放松。
甜食
甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護器”,體內鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長近視加深。
對策:少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能補充鈣質,自然就增加了對眼組織的“保護能力”。
家庭環境
夫妻不和,父母與子女關系緊張,父母虐待孩子等,都會引起兒童視力障礙,這主要多見于學齡前兒童,且常被忽視,成年人視力也與心理有關,中心性視網膜、脈絡膜病變是一種較常見的眼疾,見于成年人。患者視力可突然明顯下降。日常生活中就有因悲傷過度而哭瞎眼睛的事件。
對策:孩子其實是最會察言觀色的外交家,父母在孩子面前要盡量克制住自己的情緒,不要讓孩子感覺到不安。并且多與孩子溝通,讓孩子有一個健康的身體和心情。
不正確的坐姿
不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。孩子的自控能力差,不注意正確的看書、寫字姿勢,課桌椅搭配不正確,對預防近視的重要性認識不夠,沒有對自己眼睛負責的意識。
對策:加強孩子預防近視的意識,教導孩子勤洗手,糾正孩子不正確的寫字和看書知識,購買合適的桌椅。
睡眠不足
睡眠不足會引起孩子的全身植物神經功能紊亂,影響眼局部交感和副交感神經功能失調,導致睫狀肌調節功能紊亂,是近視眼形成的病理基礎。
對策:適當減輕孩子的學習壓力,保證充足的睡眠。督促孩子養成睡午覺的習慣,減輕孩子的壓力。
另外,從醫學上講,比起那些雙親的眼睛都正常的孩子,高度近視者的孩子,從生理上遺傳高度近視的危險因素的確是增加的。也就是說父母都近視,孩子近視概率更大。
【本文由邯鄲愛眼醫院供稿】
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