隨著電子產品的普及和學業的加重，孩子們對電子產品的過度使用和不正確的學習姿勢，使不少家長很擔心孩子的視力問題。其實，孩子近視問題不能只靠家長督促，也要讓孩子自己主動學習眼科知識，養成預防近視的好習慣。同時特別要強調的是在視力檢查中應注意辨別真假近視，尤其是孩子，散瞳驗光檢查很必要，很多情況都是孩子假性近視時沒有采取正確的措施，草草配鏡，最終釀成不可挽回的損失。而區別真假性近視最有效的辦法，就是散瞳驗光。

　　除此之外，孩子隨年齡增長，眼球的發展概況、近視的主要原因、如何預防和控制近視都有不一樣的要求。同時很多家長也存在一些誤區，我們需要及時糾正錯誤，養成正確的觀念。

　　近視后不戴鏡，度數就會慢慢變小?

　　“近視可以治療，治療儀可以矯正近視眼，近視后不要過早戴眼鏡，眼鏡越戴度數會越深，配眼鏡時比實際度數配低點，只在上課時戴眼鏡。”其實這些觀念都是錯誤的。

　　近視是眼軸距(眼球角膜到視網膜的距離)過長引起的，就像長高的個子一樣不可逆轉，只能控制。不少家長覺得戴眼鏡很丑，不想讓孩子戴。其實眼鏡是控制孩子視力的主要手段，眼鏡就像挑水的扁擔，可以分擔睫狀肌的壓力，大多數情況下應全天佩戴。家長一旦發現孩子有瞇眼、歪頭看東西、看電視往前湊等情況，，一定要及時到正規的眼科醫院檢查驗光，并且在醫生的囑咐下散下，這樣配出的眼鏡才精確，才能夠有效控制近視的發展。

　　定期復查視力和度數，建力屈光發育檔案

　　近視形成后，眼鏡就成了孩子形影不離的“好伙伴”，眼鏡在幫助孩子看清黑板的同時，也是需要被呵護和保養的。我們通常會在孩子配鏡的三個月后通知其復查，詢問孩子的用眼情況，視力變化情況，同時為孩子調整鏡架和清潔鏡片，保證孩子戴著一副清晰舒適的眼鏡。再次強調愛護眼睛的重要性，讓孩子養成一個良好的用眼習慣。

　　養成良好用眼習慣，和戶外運動“say hello”，跟電腦手機說“bye bye”

　　研究顯示，周邊視網膜遠視性離焦是近視眼發生發展的根本原因。而促進近視發展的原因卻是長時間的近距離用眼，比如長時間讀書看字，長時間的玩電腦手機，不正確的坐姿、握筆姿勢以及用眼習慣。而改善這些情況較好的方式就是去戶外。我們要求孩子每天至少應該保持兩個小時的戶外運動，打乒乓球、羽毛球、放風箏都是放松眼睛的好辦法。(j周素河)

【本文由邯鄲愛眼醫院供稿】

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