內(nèi)分泌失調(diào)不孕如何預(yù)防
導(dǎo)致不孕不育的原因很多，其中內(nèi)分泌失調(diào)也是一個很重要的原因。2012年查出內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，這解開了我多年不孕的謎團。其實在之前我沒有好好地去重視這一點，那么今天我就把一些有效預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的方法和大家說一下。
內(nèi)分泌失調(diào)不孕的步驟/方法：
1、首先不要有緊張焦慮的心理，研究表明。不良的情緒很容易導(dǎo)致下丘腦垂體分泌激素失調(diào)，導(dǎo)致性腺分泌不完整，導(dǎo)致不孕不育，所以要保持一個健康樂觀積極向上的情緒去生活。
2、提高性生活質(zhì)量，健康的性生活對身體各部位有很好的護理作用，也會增進夫妻雙發(fā)感情。女性在興奮高潮的時候，子宮位置升起，很容易使精子進入受孕。
3、要有一個好的生活習(xí)慣，內(nèi)分泌失調(diào)的很大一部分是因為不好的生活習(xí)慣所致，早睡早起鍛煉身體，多參加一些集體的活動。
注意事項：飲食要以溫補為主，適當(dāng)多補充些狗肉、大棗、雀蛋、**等。
溫馨提示
1.內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的女性應(yīng)避免抽煙、酗酒、熬夜，多泡澡，提高性生活質(zhì)量增加受孕機會，注意排毒，保持良好精神狀態(tài)。 2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需水分。
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