怎樣保護身體預防做冠脈搭橋術
時間:2014-10-21來源:求醫網
心臟的養護需要人們從多方面著手,心臟病在肥胖人群中的發生率要遠遠高于體重正常的人群,特別是腰臀肥胖身材的人們更需要特別注意。老年人如果可以做到減重3—5公斤,心臟的情況就會有著極大的改善。專家指出,多余脂肪較多的老人,不要過分追求身材的完好,要通過科學合理飲食和適當的體育運動逐漸達到減肥的目的。
一、下列人群要特別注意:
1、年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。
2、吸煙者,肥胖者。
3、高血壓患者,糖尿病患者,甲亢患者,高膽固醇血癥患者。
4、有家族遺傳病史者,缺乏運動或工作緊張者。
5、在懷孕早期(3個月之前)盡量別在電腦前、微波爐等磁場強的地方坐太長時間。
生活中出現下列現象時,建議做一次心臟檢查,以便早期發現心臟病,從而采取有效的防治措施:
二、出現下列表現時候可懷疑為心臟病:
1、體力活動、公共場所時有心悸、疲勞、氣急等不適,或產生呼吸困難感;勞累或緊張時,突然出現胸骨后疼痛或胸悶壓迫感;左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及頸部;兒童的活動能力比同齡差,活動時感覺心悸、氣急、乏力、口唇青紫。
2、出現脈搏過速、過慢、短促或不規則;出現下肢浮腫;手指或足趾末端出現肥大、變形;臉、口唇和指甲出現青紫、暗紅等異常顏色。
3、熟睡或做惡夢過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起來一會兒才好轉;晚間睡覺枕頭低時感到呼吸困難,需要高枕而睡飽餐、寒冷、吸煙、看情節緊張的電影或電視時,感到心悸、胸悶或胸痛;突然出現一陣心悸、頭暈、眼前發黑,有要跌倒的感覺。
4、感冒后輕微勞動也感到心悸、疲乏,或走路稍快就覺氣急;妊娠期出現心悸、頭暈、氣急或浮腫;靜息時自覺心跳有異常聲音,或手掌握觸前胸壁心臟部位時有震顫感。
溫馨提示:煙草中含有的大量煙堿會導致人們血管痙攣、心跳過快,引起血壓上升(然而過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增多、血液流動異常和血小板的粘附性增加。這些負面的影響,會直接使得30—49歲的長期吸煙男性的冠心病發生率高出不吸煙者三倍之多,且吸煙是造成心絞痛發作和病人猝死的重要因素。
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