脊柱骨折病人宜吃哪些食物
時間：2015-02-09來源：求醫網
夏秋兩季是脊柱骨折的高發期，特別是熱愛戶外運動的年輕人。過量的運動及保護不當容易造成脊柱骨折。因為一般脊柱骨折的康復時間較長，往往需要2~3個月的時間，有些患者很急進，想尋求最快最有效的治療方法，包括吃什么補品之類。營養物質是人體抵抗力，康復力的物質基礎，只有攝人充足，均衡的營養骨折才能順利愈合。
(1)脊柱骨折病人宜多吃西紅柿、覽菜、青菜、卷心菜、胡蘿L等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨65生長和傷口愈合。
(2)脊柱骨折病人骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折后病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。
因此，在骨折早期適當補充上述微量元素，可能有利于愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、**、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中合錳較多，骨折病人可適當多吃。
(3)脊柱骨折病人還宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。
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