保持姿勢要正確有助預防滑膜炎
時間:2015-02-09來源:求醫網
滑膜炎癥狀主要是關節腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,所以如果發現有類似的情況應及時就診,明確診斷,排除其它因素的可能,仔細檢查,以防漏診,避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下,盲目的治療,喪失了較好治療時間。本文為您介紹怎樣科學預防滑膜炎。
保持姿勢要正確有助預防滑膜炎,平時生活中注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和干活。避免長時間下蹲,因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3~6倍,工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)較好改為低坐位(坐小板凳),長時間坐著和站著,也要經常變換姿勢,防止膝關節固定一種姿勢而用力過大,能很好的防止滑膜炎疾病。滑膜炎這個疾病在生活中比較普遍,大家不要認為它的普遍性不會給自己的健康帶來威脅,這個疾病嚴重的時候會導致關節功能喪失,給患者帶來的危害非常大,所以大家一定要重視它,也要做好預防工作防止此病的到來。
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