不管在什么時候人都不能離開吃，但怎么吃也是很有講究的，不能只滿足口腹之欲，更要注意身體健康。如今越來越多的人患上了頸椎病，那么頸椎病患者怎么健康飲食呢?小編為大家做了以下總結。

　　1、合理搭配飲食

　　不管是任何人合理搭配飲食都對身體有很大的好處，頸椎病也是如此，一般頸椎病患者的飲食分為兩大類，主食和副食，兩者缺一不可，均衡營養很重要，所以切記不能偏食挑食，各種營養都要攝取，這樣才可以滿足人體的需要。

　　2、對癥飲食

　　患者在日常生活中可以吃一些吃新鮮的蔬菜以及水果，多吃富含鈣質的食物如牛奶、黃豆、黑豆等物品需要補充蛋白質以及鈣質，另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，可以吃些清熱解肌通絡的果菜，如葛根、苦瓜、絲瓜等;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。但是屬寒濕阻滯經絡者，建議患者應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;總之，對癥進食，對于頸椎病患者有利而無一害。

　　3、避免暴飲暴食

　　暴飲暴食有可能造成體內的陰陽失調，讓患者的病情加重所以建議患者飲食要注意有度，不要暴飲暴食。

　　頸椎病的飲食保健方法，通過上文介紹相信大家已經很清楚了。需要提醒患者的是出現頸椎病要及時到醫院治療，生活中少酗酒抽煙，中老年患者飲食以清淡為主，少吃油膩味重之食，因為這些都有可能加重患者的病情。

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