牛皮癬患者冬季養生常識
時間:2016-12-16來源:求醫網
牛皮癬患者冬季養生常識?牛皮癬患者養生要順應四時氣候變化,冬季氣候寒冷,陰氣極盛,萬物斂藏,牛皮癬患者新陳代謝亦趨緩慢。牛皮癬患者的免疫力相對比較低,很容易受各種疾病的侵襲,這時候,患者朋友們可通過飲食來調節自己的身體狀況,增強抵抗力。下面我們就和小編一起來整理下。
牛皮癬患者冬季養生常識:
第一,防心臟
蘋果、茶葉可保護心臟,能減少心臟病的發病率,因為這些食物中含有大量黃酮類天然化學抗氧化劑。研究表明,飲食中的黃酮類物質主要來源于蘋果、茶葉,凡堅持每天飲茶杯以上的牛皮癬患者患心臟病的幾率可減少%,吃蘋果個以上者則可減少一半。
第二,防中風
每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風危險。其研究資料顯示:每天吃份菠菜比個月吃份者的中風幾率低了%;每天吃份胡蘿卜者比不吃者低%。這主要得益于胡蘿卜素,它轉化成維生素A后可防止膽固醇在血管壁上沉積,保持腦血管通暢,從而防止中風。
第三,防腸癌
喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜的牛皮癬患者,其發生腸癌的幾率較普通人低%。因為雜糧新鮮蔬菜中含有阿司匹林的成分,故有助于降低患癌的幾率。
第四,防胃癌
葉酸和硒酵母均具有防止胃癌的作用。通過實驗及對萎縮性胃炎患者的長期臨床觀察發現,葉酸和硒酵母不僅對癌前病變有遏制作用,在人體內也同樣有效。綠葉蔬菜等都富含葉酸和硒元素,牛皮癬患者可多食用。
第五,防流感
服用維生素C究竟能否預防流感,關鍵在于患者朋友體內是否有足量的銅。銅離子可積聚在“流感”病毒表面,為維生素C提供攻擊的“靶子”,從而置“流感”病毒于死地。富含銅的食物有芝麻、豆類等。
第六,防肺炎
據臨床醫生報道,具有抗氧化與調節免疫作用的維生素A和硒元素,能使兒童牛皮癬患者免遭肺炎之害,已患肺炎的兒童多攝入這兩種營養素,則可以緩解病情,加快康復。
第七,防缺鈣
豆腐可預防骨質疏松、小兒佝僂病等缺鈣引起的疾病。因為豆腐中含有大量鈣元素,患者可適當的吃一些。
以上是“牛皮癬患者冬季養生常識”的介紹,相信大家已經有了更多的了解。牛皮患者可以在寒冷的冬季多吃以上食物,可以讓整個冬季過的很舒適,還有牛皮癬患者應遵循醫生的安排,如果發現有牛皮癬早期癥狀的時候,也不可盲目用藥,應選擇正確的治療方法,對癥治療。
相關閱讀:
查看更多關于牛皮癬患者冬季養生常識的相關常識>>