老年人糖尿病預防三步法
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
老年人糖尿病如何做好預防?預防老年糖尿病需主要是從合理善食、生活預防和運動預防等等方面進行，下面我們有請專家為患者朋友詳細講解一下老年人糖尿病的預防。
1、合理善食
合理飲食是各種類型糖尿病患者最基本的治療措施。合理地控制飲食，可以減輕B細胞的負荷，有利于血糖水平的控制。規(guī)則飲食是預防老年人糖尿病的最基礎(chǔ)方法，是控制血糖的重要途徑。
保持攝入量及機體能量消耗平衡，選擇好主食種類并控制食量。飲食控制的目的就是為了控制體重、血糖、血脂。
2、生活預防
家庭中的生活護理是預防老年糖尿病的一項重要內(nèi)容，老年人由于機體代謝緩慢，肌體抗體能力降低，易發(fā)生皮膚瘙癢和感染，且感染后又不易康復，為此一定要勤洗澡、勤換衣服，保持皮膚清潔，防止感染，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚感染要及時治療。
3、運動預防
運動也是老年人糖尿病的基本治療方法之一，長期規(guī)律地運動鍛煉，可促進血中葡萄糖的利用，改善血液循環(huán)，保持肌肉彈性，達到控制體重，保持良好的身體狀態(tài)，老年人常用的運動方式有散步、太極拳、太極劍、慢跑等較為適宜。
查看更多關(guān)于老年人糖尿病預防三步法的相關(guān)常識>>
內(nèi)分泌科疾病
- 甲狀腺疾病
- 甲狀腺癌
- 糖尿病足
- 腎上腺疾病
- 痛風
- 糖尿病
- 肥胖
- 內(nèi)分泌科疾病
- 甲亢
- 甲減甲狀腺炎
- 甲狀腺結(jié)節(jié)
- 甲狀腺腫大
- 糖尿病眼病
- 妊娠糖尿病
- 特異性糖尿病
- 甲減
- 糖尿病酮癥酸中
- 亞急性甲狀腺炎
- 結(jié)節(jié)性甲狀腺腫
- 甲狀旁腺功能減
- 地方性甲狀腺腫
- 糖尿病性視網(wǎng)膜
- 急性甲狀腺炎
- 老年人糖尿病
- 產(chǎn)后甲狀腺炎
- 單純性肥胖
- 男性更年期綜合
- 代謝性堿中毒
- 代謝性酸中毒
- 代謝綜合征
- 低鈣血癥
- 低鉀血癥
- 低鎂血癥
- 低鈉血癥
- 低血糖
- 多毛癥
- 高血糖
- 甲狀腺功能減退
- 甲狀腺功能亢進
- 甲狀腺結(jié)核
- 巨人癥
- 巨乳癥
- 原發(fā)性醛固酮增
- 肢端肥大癥
- 侏儒癥
- 老年人糖尿病治療方法 |
- 老年人糖尿病病因 |
- 老年人糖尿病飲食 |
- 老年人糖尿病專家 |
- 老年人糖尿病醫(yī)院
- 老年人糖尿病治療指南 |
- 老年人糖尿病癥狀 |
- 老年人糖尿病檢查 |
- 視頻 |
- 老年人糖尿病咨詢
