按摩方法能緩解耳鳴嗎
時間：2017-01-06來源：求醫網
按摩方法能緩解耳鳴嗎?耳鳴是我們生活中比較常見的疾病，我們知道耳鳴可以能是火車經過山洞，一陣耳朵帶來不適，或許還有其他原因，但是耳鳴嚴重影響到我們的生活，那么耳鳴該要怎么緩解治療呢?下面，我們一起來了解下通過按摩手法如何緩解耳鳴?
耳鳴的按摩療法有哪些：
1、鳴天鼓：兩手掌心緊貼兩耳，兩中指相接觸，兩食指抬起疊放在中指上面，食指用力下滑，重重叩擊在后腦勺枕部，可聽及洪亮清晰之聲如擊鼓，此有疏通經絡、運行氣血作用。
2、點揉翳風穴：翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣天天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對于明目、清竅都有非常不錯的效果。
3、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二個手指并攏，在肌肉最高處取穴)80次。
4、聽宮穴位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。用兩手拇指端分別按揉聽宮穴，按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。
5、松耳廓：雙掌心面對耳廓，向內耳方向輕輕按下，然后輕輕松手，反復進行，初時每次3～5分鐘，以后可增加到5～10分鐘，早晚各2次，對預防耳鳴效果較佳。
6、鼓膜按摩：兩手掌心緊貼兩耳輕輕按壓，每秒2次，手法輕柔，避免過度施壓引起耳痛，此法可疏通耳部氣血。
7、揉耳根：用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液循環，特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
8、過頭引耳法：每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健，預防耳鳴。
9、揉風池：風池穴位于頸后部枕骨下兩側，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳，每次按揉1分鐘，每天3次。按揉風池穴能夠有效增加耳內血液供應，對神經性耳鳴效果最理想。
10、擰耳朵：食指輕輕插入外耳孔，來回轉動各20次，用力要均勻，速度不宜過快，以防損傷耳內皮膚。不要雙耳同時進行，應先左后右交替進行。
以上就是“按摩方法能緩解耳鳴嗎”的說明，再次提醒各位耳鳴患者，不要慌張，讓我們一起來學習以上方法，希望以上方法對耳鳴患者有所幫助。
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