近視眼伴有散光如何緩解病情呢
時間：2017-04-27來源：求醫網
近視眼伴有散光如何緩解病情呢?近視已經很苦惱了，可是近視偏偏又“遇上”散光，更是讓人抓狂!一旦患了近視，一定要引起重視，也要及時到醫院進行檢查治療，配戴適合自己度數的眼鏡，平時也可以多做眼部按摩，保持眼部健康。今天來說說，近視眼伴有散光如何緩解病情呢?
專家介紹：散光是屈光不正的一種，與角膜的弧度有關。人類的眼睛并不是完好的，有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。
規則散光，規則散光多數是由于角膜先天性異態變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經常瞇眼、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光并使散光度數增加。
近視眼伴有散光患者不要經常揉眼睛
在調查中發現，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓，但是揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。
近視眼伴有散光患者不要佩戴劣質眼鏡
一般來說，劣質眼鏡由**工廠無證生產，設備簡陋，成本很低，所以價格特別低廉，在鏡片材料方面，劣質眼鏡樹脂基質不純，可引起視物變形或眩暈。色散效應大，易致視疲勞。另外，不能防紫外線或只能防止少量的紫外線。
近視眼散光患者如何保護眼睛
忌目不轉睛，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
吹空調時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
近視眼伴有散光患者保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減到最低。
按摩的方法，頭固定，眼球盡量左轉25下，然后右轉25下，一般后頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是后頸一定要發脹，只要是近視眼后頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。
以上就是“近視眼伴有散光如何緩解病情呢”的說明，希望患者朋友看到以上簡紹后，能按照上面的方法試試，這樣才能有助于病情的緩解。
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