口腔潰瘍嚴重影響患者的日常生活，很多患者在治療期間病情反而加重，這其中最主要的原因就是患者沒能注意護理手段，接下來就給大家介紹一下口腔潰瘍的護理手段。

　　口腔潰瘍的護理

　　1、防止便秘

　　口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。

　　2、放松精神

　　很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

　　3、過敏可能

　　如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。

　　4、補充維生素

　　口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、**、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

　　5、避免雌性激素分泌失常

　　患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

　　以上就是我們對于口腔潰瘍護理手段的介紹了，相信看完上面的介紹之后，對大家的病情會有所幫助，護理手段是治療過程中非常重要的一點。祝您早日康復。

【本文由北京德勝門中醫院口腔科供稿】

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