泌尿系結石患者如何飲食能緩解病情?泌尿系結石患者應遵循正常鈣的攝入，低草酸，低鹽，低糖，低動物蛋白，多食物纖維的飲食原則。調節飲食可有效降低尿結石復發率。除了平時注意大量飲水及適當運動以外，在很大程度上取決于吃的是否合理。下面介紹泌尿系結石患者如何飲食能緩解病情。

　　1、泌尿系結石患者補鈣要適量，以前為了預防結石，常建議病人減少鈣的攝入，但現在科學研究發現，鈣能減少腸道中草酸的吸收，飲食中鈣的攝入越多，尿草酸的排泄越低，尿中草酸鈣晶體聚集減少，也就是飲食中含鈣高可以降低患結石的風險。但是，不隨飲食的鈣制劑攝入使患尿石癥的危險增加20%。

　　2、泌尿系結石患者應少吃鹽，鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過強。食鹽每天的攝入量應小于5克。

　　3、泌尿系結石患者應少吃菠菜，據統計，90%以上的結石含鈣，而草酸鈣結石者約占87.5%。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，所以少吃些菠菜可以減少患結石的危險。

　　4、泌尿系結石患者不易多吃糖，多食糖原尿中的鈣離子濃度，草酸及尿的酸度均會增加，尿酸濃度增加，可使尿酸鈣，草酸鈣易于沉淀，促進結石的形成，愛吃甜食的人易患尿石癥。

　　5、泌尿系結石患者晚餐要早吃，人的排鈣高峰期常在進食后4-5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大成結石。

　　6、泌尿系結石患者應多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含大量的食物纖維，可以改變腸道的吸收環境，結合腸道中的鈣，最終減少尿液中草酸鈣和尿酸的排泄，增加尿中結石的遏制物的含量。往往有些蔬菜和水果含草酸較高，不宜多吃，如菠菜，橘子，番茄，竹筍等。

　　7、泌尿系結石患者應控制蛋白質的攝入，過量動物蛋白的攝入會增加尿中鈣和草酸的含量，增加尿結石的發病率。

　　8、泌尿系結石患者應限制富含嘌呤的食物，大量攝入高嘌呤的食物易形成尿酸結石，還能增加內生性草酸的形成，使形成草酸鹽結石的危險性增加。富含嘌呤的食物包括：動物內臟，家禽的皮，帶皮的鯡魚，沙丁魚和鳳尾魚等。

　　以上就是關于“泌尿系結石患者如何飲食能緩解病情”的相關知識，對于結石病人，應該先評估患結石前的飲食習慣，根據結石類型上調或下調病人的飲食危險因素，做到因人而異。

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