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泌尿系結石的預防
時間:2012-11-12 12:37來源:求醫網
目前,隨著人們生活水平的不斷提高,其結石的發病率也在不斷增高,雖然現在泌尿結石的情況在不斷的上升,但是只要我們從生活中多加注意,就能起到預防的作用。
那么我們在生活中應該如何注意呢?
1、注意膳食結構,尿石的生成和飲食結構有一定的關系。因此,注意調整膳食結構能夠預防結石復發。根據尿石成分的不同,飲食調理應該采取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸鈣含量高的食品,如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。
2、治療引起泌尿系結石的某些原發病甲狀旁腺功能亢進(甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等)會引起體內鈣磷代謝紊亂而誘發磷酸鈣結石。這樣,就需要先治療甲狀旁腺患。尿路上的梗阻性因素,如腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等會造成尿液蓄積,引起尿液“老化”現象。尿中的有機物沉積“老化”后,就可能增大而變成非晶體的微結石。所以,治療引起泌尿系結石的某些原發病對于預防結石復發也非常重要。
3、預防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素,并直接關系到尿石癥的防治效果。
4、服用中藥每隔一定時間,用中藥金錢草和海金沙泡水服,有利于排出體內細小的結石。如果條件允許,也可找中醫師根據自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。
5、多飲水。應該養成多喝水的習慣以增加尿量,稱為“內洗滌”,有利于體內多種鹽類、礦物質的排除。當然,應該注意飲水衛生,注意水質,避免飲用含鈣過高的水。
6、多活動。平時要多活動,如散步、慢跑等。體力好的時候還可以原地跳躍,同樣有利于預防泌尿系結石復發。